糖尿病患者怎樣控制飲食
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糖尿病患者在接受藥物治療的同時,也要做好控制飲食的準備,那麼糖尿病患者該如何進行飲食控制呢?
適當加餐
糖尿病飲食講究少食多餐,就是爲了避免血糖波動過大,其另一個好處是減少飢餓感。邵亮建議糖友在兩餐之間增加零食,但零食的熱量要從正餐中刨去。
控制低血糖
如果糖友感覺非常餓,同時伴有心慌、手抖、頭昏等表現,那就是低血糖反應了,這個時候就要立刻吃糖,以免發生嚴重的後果。邵亮指出,有的餓可以忍,這種餓卻是不能忍的。
糾正胰島素抵抗
有的糖友胃口很好,吃得不少,但是總覺得餓,就要查一下血液中的胰島素水平,看看是否存在嚴重的胰島素抵抗。有胰島素抵抗的糖友,並不是胰島素分泌不足,而是身體對胰島素不敏感,血糖不能被充分利用。這樣的糖友,進食後會刺激胰島素大量分泌,讓血糖迅速降低,於是產生飢餓感。所以,對於明顯腹型肥胖、胃口極好但總餓的患者,要化驗血中的胰島素含量。一旦明確爲嚴重的胰島素抵抗,就要調整治療來糾正胰島素抵抗
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