孕前低血糖
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1、器質性低血糖。由於胰島和胰外原發病變,造成胰島素、C肽或胰島素樣物質分泌過多所致。
2、功能性低血糖。患者本身無原發性病變,由於營養和藥物因素等所致低血糖。
3、反應性低血糖。由於患者多有自主神經功能紊亂,迷走神經興奮,使得胰島素分泌相應增多,造成臨牀有低血糖表現。
1.心慌、手抖、飢餓、頭暈。這一症狀可被一些治療高血壓、心臟病的藥物所掩蓋,如β-受體阻滯劑:心得安、安酰心胺等,以胰島素磺脲類降糖藥治療的患者,服用這些藥物時應慎重。
2.意識障礙:胡言亂語、昏迷。有的還抽搐。多發於老年患者或嚴重的低血糖。
3.低血糖後反應性高血糖:發生低血糖後,機體經過一段時間調整後,會有一個高血糖的過程。比如夜間發生了低血糖,早晨的空腹血糖反而會升高。
4.總是感覺很疲憊和飢餓。由於攝入的糖分較少,能量得不到供給,會導致疲憊和飢餓。
5.經常會感覺頭暈、頭痛、臉色蒼白、出汗等症狀。
低血糖在剛開始的身體變化就是大腦血流量的不對稱,隨後就會出現腦組織水腫,這個時候就會出現嚴重的神經性低血糖症羣。等到血糖正常之後,上述的病症就會有很好的轉變,不會有不可恢復的病症,但是低血糖持續或者是反覆發作,可能就會導致不可恢復的病症可。如果低血糖長時間的沒有治療到正常水平,就可能造成大腦細胞壞死,造成腦萎縮和癡呆。低血糖最嚴重的後果就是死亡,僥倖搶救回來的也會成爲“植物人”。
1.飲食應該力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
2.高纖飲食有助於穩定血糖濃度。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也可以加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
1.少吃多餐
低血糖患者少吃多餐爲宜,-天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常只吃某種食物,因爲過敏症常與低血糖症有關。
2.均衡飲食
飲食應該力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。另一方面,要儘量少吃精製及加工產品,並避免吃喝糖分高的水果及果汁等。
3.增加高纖維飲食
高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先可服用纖維素,以穩定血糖。
有出汗、心慌、乏力、飢餓等低血糖症狀時,應立即吃“糖”,或飲一杯雪碧、可樂、果汁等含糖飲料,也可吃幾塊水果糖、奶糖、巧克力,或吃一勺蜂蜜、果醬。但必須注意的是,不能用低熱量飲料或甜味劑食品來治療低血糖。若服糖 5 分鐘後仍未改善症狀,應立即吃更多的糖。10 分鐘內仍無改善,不要猶豫,立即送醫院搶救。當患者出現昏迷時,切忌經口進食,以免窒息。
(1)應該定時定量飲食,飲食要與服用藥量相符。
(2)控制酒精的飲用,切忌空腹喝酒。
(3)如果經常出現低血糖,要及時去醫院就醫。
(4)合理運動,運動前還應該適當增加碳水化合物的攝入。不要在空腹時運動,飯後1-2小時後進行運動,因爲這個時候血糖水平較高,不容易發生低血糖。有條件的話,可以在運動前用血糖儀自測一下您的血糖水平,以便可以根據自己的血糖水平選擇合適的運動形式和運動量,千萬別忘記外出運動時,帶上自己的“低血糖急救卡”。
(5)在運動前適當減少降糖藥物的劑量,也可以在運動中吃點東西補充能量。
(6)運動前注射胰島素時避免注射於胳膊和大腿處,因爲運動會使這兩處血流量增加,使胰島素吸收加快,從而使您的血糖水平快速下降。如果您在運動過程中出現了低血糖,請不要慌張,立即停止運動,躺下休息,同時儘快補充一些含糖的飲料和食物,若沒有食物可向他人求救,可以請別人按“急救卡”上的聯繫方式幫您聯繫家人。
(7)如若在夜間發生了低血糖該如何處理呢?首先,一定要冷靜,如果病人在此時還能夠進食,那麼可以給他吃點糖果或者糖水,並且快速檢查血糖,如果病人已經昏迷,請立刻送到醫院急救。
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