不同人羣預防肛裂各有不同
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肛裂是一種很常見的肛腸疾病,常有便祕、便血、肛門劇烈疼痛等症狀。那麼,日常生活中該如何預防肛裂的發病呢?下面就來介紹肛裂日常的預防方法。
普通人預防肛裂發病:保持大便通暢很重要
1、保持大便通暢,要養成每天定時排便的習慣,發現大便燥結時,切忌努責排便,而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
2、及時治療肛隱窩炎症,以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。
3、用肛門窺器作檢查時,切忌使用窺器粗暴操作,損傷肛管。山東省千佛山醫院肛腸科王志民
4、及時治療引起肛裂的各種疾病,如潰瘍性結腸炎等病症,防止肛裂發生。
5、要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可過精,要粗細糧搭配,蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入,可使大便保持正常。
6、凡有肛周溼疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療,防止肛周皮膚硬化,彈性減弱而撕裂肛管皮膚。
7、對有肛管皮膚損傷者,應積極治療,防止因感染而形成潰瘍。
8、對患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者,要儘早治癒,防止誘發肛裂。
9、作肛門直腸指診時,忌粗暴用力,以免損傷肛管。
新媽媽預防肛裂的方法:
要少吃辛辣刺激的食物,以防加重肛門周圍水腫等症狀。
在產後應保持肛門的清潔,在每次大便後用溫水輕輕地擦洗肛門,要養成良好的衛生習慣。
長時間的坐着會使腹中壓力向下壓迫,使肛門周圍的血管淤血,肛周組織水腫、脆弱,容易造成損傷,因此孕婦和新媽媽要避免久坐。
要預防便祕。因新媽媽在懷孕和分娩過程中,消耗大量的熱量,產後適當地補充營養是非常必要的,但要講究膳食的科學性,以防止便祕發生。新媽媽應多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果,以保持大便的鬆軟。應在產後身體適應的情況下,適當的下牀活動,以避免糞便在腸內停留時間過久。
如果發生了便祕,不要強行進行排便。應先由肛門注入適當的開塞露、甘油栓等潤滑藥物,以利於大便的順利排出,避免造成肛門裂傷。
新媽媽預防肛裂的方法包括在發生肛裂後,每日要進行局部清洗,這樣可以防止傷口的感染,促使傷口儘快癒合。對肛裂者,可利用10%普魯卡對局部傷口進行封閉,久治不愈者要去醫院手術治療。
寶寶肛門皸裂要怎樣預防
1、培養小兒按時排便的良好習慣。要選擇家長和兒童時間都不緊張時,讓小兒排便,並每天耐心地按時進行,可養成按時排便的習慣。
2、讓小兒有適當的活動量。 新生兒後期,可讓小兒空腹時進行俯臥,嬰兒稍大,就可讓其在牀上翻滾爬動,這不僅有利於預防便祕,而且對小兒健康發育也有好處。
3、進行科學餵養。 小兒的膳食應當結合其生理特點,滿足生長需要,保障機體健康,因此要有合理的膳食結構。小兒固然要攝入足夠的蛋白質,但也必須攝入適當比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜,這對預防小兒便祕有較大作用。
4、保持局部清潔衛生。小兒發生了肛裂,父母應在小兒每次大便後用柔軟的衛生紙輕輕擦乾淨,之後在醫生的指導下用溫生理鹽水坐浴10-20分鐘、或外塗藥膏,能起到局部消毒和加速裂口癒合的效果。
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