導致磨牙的4個常見原因
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夜深人靜,如果同室人或枕邊人發出咯吱咯吱的磨牙聲,不僅干擾睡眠,還會讓人發怵。磨牙有多種原因,來聽聽醫生的分析。
導致磨牙的原因
原因一:精神興奮、緊張
對於小孩來講,如果睡覺前玩得比較興奮,到睡覺時興奮都難以平靜,就有可能夜間磨牙,不過這種磨牙一般是短暫性的,不會磨太久。對於成年人來說,如果壓力較大,長期處於精神緊張之中,也會導致睡覺磨牙現象,此外,內分泌問題也會導致磨牙。
原因二:牙齒咬合不好
因爲牙齒咬合不好,導致了牙齒之間的關係不協調,致使晚上睡覺時磨牙。對於這類患者,一般採取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。
原因三:積食、寄生蟲
關於兒童磨牙,還有一個重要原因,就是吃多積食了。磨牙兒童中,絕大多數都是因爲消化不良而引起的磨牙。他建議家長,要讓孩子的晚餐清淡些,避免過多攝入大魚大肉。
孩子肚子裏如果有寄生蟲,可能會導致磨牙,但絕不是孩子一磨牙就讓孩子吃打蟲藥。如果真的有寄生蟲,除了磨牙之外,還會有嘔吐、消化不良等症狀。
磨牙的危害
1、磨牙會影響情緒
磨牙會使孩子的面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛,張口時下頜關節還會發出響聲,這會使孩子感到不舒服,影響他的情緒。
2、磨牙會導致牙痛
由於夜間磨牙時口中沒有食物,唾液的分泌量也相應減少,牙齒得不到潤滑,這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。如果經常“幹磨牙”的話,對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久,受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛,有時還會形成下頜關節紊亂症。
3、磨牙會讓孩子臉型發生變化
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發生變化,影響了美容。
4、長時間磨牙影響睡眠
一般而言,磨牙會伴隨身體移動,也會使心跳加快,如此一來,磨牙的出現也發生了部份的覺醒。磨牙時間有的長達二分鐘以上,甚至三十分鐘,影響睡眠品質。
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