女人腎不好千萬別吃這些食物
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不要以爲腎功能不全只是男人的專利,女人腎不好的話,情況更加嚴重。專家表示,腎虛的女人容易過早的表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題,腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢等嚴重影響着容貌,同時還會出現腰膝痠痛等症狀。以下這些食物腎功能不全的人千萬不能吃。
腎不好千萬別吃這些食物
1、香蕉
香蕉中還會有較多的鈉鹽,腎功能不良的人多吃香蕉等於多吃鈉鹽。據國內外有關文獻報道,腎功能不全的病人,食用香蕉過量,會增加腎功能的負擔,延緩病情的好轉,並有引起病情惡化的可能。
2、冬瓜
冬瓜的作用是可以減肥的,可是,男性不適合多吃,因爲吃過後,會造成腎部的功能下降。
3、竹筍
竹筍也是好東西,可以有助於消化,也能幫助把宿便排出體外,可是,也不適合多吃,否則男性的傷腎是嚴重的。
4、芹菜
吃多了芹菜,其對腎的傷害是相當大的,這是因爲其粗纖維含量較多,雖然有利於降血壓。
5、黑木耳
黑木耳雖然對頭髮好,但是,也不能多吃,否則可能也會傷害到腎的,尤其是一些人工加工出來的黑木耳。
6、蓮子心
蓮子心很苦,其也會對人的腎有一定的傷害的作用,所以也是不適合吃的,因此在吃蓮子的時候,不要吃心。
7、動物腦
動物的腦類食物,也不能多吃的,要知道,尤其是羊腦,豬腦,這些東西,因爲其含有毒性,而傷害腎的。
8、醬油
醬油中含有較多鈉離子,跟食鹽一樣可以升高血壓,所以在用了醬油後需要相應減少食鹽的用量,特別是對於那些有高血壓和心、腎功能不好,水腫的病人更應該注意醬油與食鹽的換算,大概5-7ml醬油中有相當於1克食鹽所含鈉量,所以醬油也不能多吃。
9、辣椒
辣椒味道獨特,營養豐富,有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而,並不是所有人都能享受得了這種“美味”。辣椒素是通過腎臟排泄的,對腎臟有一定的刺激作用,如果腎不好的人經常吃辣,會加重腎臟負擔。
10、菸酒
這兩者對腎的傷害是嚴重的,所以,這裏,就不用再多講了,大家也要記得,戒酒戒菸比較好。
11、楊桃
有學者觀察到,原本腎功能正常的人在飢餓狀態下,或者大量出汗後(機體處於缺水狀態),於短時間內吃進大量的酸楊桃汁,血肌酐會突然升高,出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多,其所含的神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀,甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃,也會出現不同程度的毒性反應,重者會使病情迅速發展成尿毒症,甚至死亡。
現在的女性因爲巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食品,都可能是導致腎不好,因此在日常生活中也一定要有節制。
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