怎樣在經期豐胸 五大方法讓罩杯升級
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很多女孩子都希望自己擁有如花的容顏,性感的身材,如何才能讓自己的胸部再大一點呢?下面和大家分享如何利用經期豐胸。經期是豐胸的好時期,經期怎樣快速豐胸?有哪些好方法呢?跟着小編來了解一下。
經期豐胸方法一:吃對食物
經期的前三天是豐胸的好時機,在這三天只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積,效果會比平時吃更好,讓豐胸更豐滿,如紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜等都非常適合。
推薦食譜:山藥蛤仔排骨湯
材料:排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、薑絲。
做法:將排骨洗淨後用開水氽燙過,加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘,再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。
其他食譜:雞爪花生湯、花生燉豬蹄、青木瓜湯等都是很好的豐胸之選。
經期豐胸方法二:堅持運動
有些運動鍛鍊的豐胸效果非常明顯,只要每天堅持練習就能達到豐滿胸部的目的,如俯臥撐、舉啞鈴等運動都可以增加胸部肌肉,還有一些針推胸部的豐胸體操、擴胸運動。
合掌健胸操:
在胸前擺出拜拜的姿勢,雙手合十,手肘儘量擡高,雙手開始往中間推擠,一次20秒左右,一天大約做15-20次即可。
經期豐胸方法三:指壓穴位
大家都不知道吧,按摩身體的一些穴位也可以讓胸部變大,經期豐胸不妨多按以下這幾個穴位。
穴位:乳四穴、足三裏、三陰交、太沖穴。
指壓方法:
用食指分別點乳四穴,旋轉式點揉,分別沿着順時針、逆時針方向各揉100次,點揉時力度由輕到重,速度由慢到快,然後再用拇指分別點按雙側足三裏穴、三陰交穴、太沖穴各100次,手法由輕到重。
經期豐胸方法四:穿對內衣
不合適的內衣容易引起胸部變形、下垂、產生副乳,影響豐胸效果,選擇合適的內衣很重要,要想健康豐胸,睡覺得時候就不要穿內衣。
經期豐胸方法五:糾正不良生活習慣
平時不良的姿勢乳房的發育造成不良影響,例如坐姿不正確,喜歡趴在桌子上等,會對胸部的正常發育、塑型產生不利影響,一定要糾正,也要保持樂觀的心情。
只要巧妙使用經期豐胸的方法並堅持下去,胸部變大就不難,用對方法,輕鬆增大一個罩杯。
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