女人喝什麼湯養顏 西紅柿玫瑰飲可美容
本文已影響3.21K人
本文已影響3.21K人
對於每個女人來說,都渴望擁有完美的面容。女人吃什麼養顏是很多人都在關注的話題。其實女人想要變美麗漂亮,只需常喝一些滋補湯。那麼女人喝什麼湯可以養顏呢?
女人喝什麼湯美容養顏
1、西紅柿玫瑰飲
女人養顏湯有哪些?可以將西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉着的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
2、栗子燉白菜
栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨慄熟透,再加白菜200克及適量調味料,燉熟即可。栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,並可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。
香甜味美的栗子,自古就作爲珍貴的果品,是乾果之中的佼佼者。栗子屬於堅果類,澱粉很高。女人常吃這可美容哦!
3、醋泡黃豆
新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日後,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
4、香蕉奶糊
香蕉6只,鮮奶250克,麥片200克,葡萄乾100克,入鍋用文火煮好,再加點蜂蜜調味,早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。
5、苦瓜煮胡蘿蔔
鮮苦瓜2個,去瓤後切片,胡蘿蔔取7—8根,切成薄片,調以鹽、味精、蔥等,熟食之。苦瓜營養豐富,特別是苦瓜含有豐富的維生素C,常食可使面容變得細嫩。胡蘿蔔含有大量維生素A和C,可使粗糙皮膚去皺,變得容光煥發。
6、兔肉紅棗湯
兔肉500克,紅棗20—30粒,同煮湯,加適量油、鹽調味,分數次服食,連服數劑。兔肉有補中益氣作用,兔肉含豐富的蛋白質,及維生素、卵磷脂,有利人體的皮膚粘膜的健康和代謝,故有“美容肉”之稱,常食可以潤膚澤肌,使皮膚紅潤。
女人吃什麼食物美容養顏
櫻桃
養顏食物有哪些?櫻桃能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。
黃瓜
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
蜂蜜
蜂蜜採百花之精,有女性美容聖藥之美稱,經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮膚乾燥缺水少油,而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質,能改善皮膚的營養,保持皮膚的細嫩光滑。
特別是蜂蜜中含有47種微量元素,如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都爲人體健康美容所必需。所以它不僅博得東方人的喜愛,在西方也倍受青睞,蜂蜜既可單獨食用,也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等製成補膏服用。(參考網站:民福康健康)
推薦閱讀:好膚色吃出來 推薦四款女人養顏湯
女生喝什麼粥比較養顏美容 幾款美容養生粥推薦
玫瑰養顏茶真管用嗎
喝紅糖水可以美容養顏嗎 怎麼補充氣血好
西紅柿怎麼挑選?西紅柿的顏色決定功效
西紅柿美容養顏嗎 西紅柿能不能美容養顏
喝飲料減肥嗎 喝什麼飲料能夠減肥喝什麼飲料容易減肥喝什麼飲料可以減肥喝哪種飲料減肥
喝什麼樣的湯是可以美容 喝什麼湯可以美容養顏
經期可喝玫瑰茶嗎
女性用這物泡水喝可美容養顏
西紅柿雞蛋湯的做法-西紅柿雞蛋湯的功效
美容養顏瘦身湯 讓你越喝越瘦越喝越美
西紅柿雞蛋湯的做法-濃湯西紅柿的做法
聰明女人會養顏 推薦四種美容養顏湯
西紅柿豆腐湯可以減肥嗎
女人喝什麼花茶最養顏?玫瑰養顏祛斑
女人養生喝啥茶好 推薦玫瑰花茶
深紅玫瑰鸚鵡如何飼養?深紅玫瑰鸚鵡的價格
西紅柿豬肝湯的營養價值
什麼湯美容養顏效果好?
小球玫瑰是什麼?小球玫瑰的養殖方法
喝粥也能美容?吃什麼粥美容養顏?
玫瑰花泡水喝功效好 非常適合女人飲用
枸杞玫瑰花茶的功效與作用:美容養顏(活血化瘀)
適合女性的美容養顏湯 多喝美麗又健康!
喝玫瑰花茶可以美容嗎 玫瑰花茶美容養顏美白排毒
西紅柿火鍋底湯做法是什麼
西紅柿豬肉湯的做法是什麼
牛肉西紅柿湯的做法是什麼?
喝西紅柿湯能增強男人生育能力
紅豆的功效-紅豆湯養顏美容
玫瑰花養顏色 教你如何挑選玫瑰花茶
男人喝西紅柿湯能提升生育能力
女人養生喝什麼湯 推薦四款滋陰養顏湯