爲什麼手麻 3個疾病所導致
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在生活裏,相信很多朋友都有過手麻的情況,有時候是枕着手臂或者長時間保持一個姿勢引起的,有人說,是神經不暢引起的手麻,那麼事實是否如此呢?今天不如跟着小編一起來看看手麻到底是怎麼回事吧。
事實上,人們常見的手麻確實跟上面提到的長時間保持一個姿勢有關,例如午休的時候將頭枕在手臂,醒來後你會感覺手部脹脹的,按壓的時候還會有刺痛感,這是由於血液循環受到壓迫而引起的,此時人們只要甩動幾下手臂,讓血液流動起來,就可以很好的緩解不適了。
但是專家提醒,有些疾病也會引起手麻,如果你經常出現不明的手麻情況,那麼就要警惕以下這些毛病。
1、糖尿病引起手麻
很多糖友都反應,自己患上糖尿病以後手麻腳麻的情況比沒有患病時要頻繁,專家解釋,出現兩側對稱性手麻是糖尿病病患的常見症狀,特別是糖尿病早期更容易出現手麻,所以當你無緣無故出現手麻的時候,最好檢查一下血糖。
糖尿病患者要預防手麻,需要遵守醫生吩咐的飲食禁忌,例如禁糖或者少吃糖,否則很容易因爲疾病發作加重手麻的症狀。
2、頸椎病引起手麻
許多上班族都有這樣的煩惱,明明自己雙手一直在鍵盤上移動,但手部還是突然發麻,這到底是怎麼一回事呢?這個時候要注意的就是頸椎問題了。在專家看來,手麻也是頸椎病患者的一個常見症狀,常見的羣體也是上班族。
對於頸椎病引起的手麻,最好的方法就是在休閒的時候活動一下肩頸部位,扭一扭肩膀、站起來轉一轉手臂,這2個小動作可以幫助上班族預防手麻。
3、中風引起的手麻
對於中老年人來講,手麻是不能忽視的一個毛病。專家表示,人們在中風之前也有一些預兆,例如頻繁的手麻,再加上舌頭髮麻、發脹伴隨着頭重腳輕的情況,此時就要警惕起來了。
以上就是有可能引起的手麻的3種疾病了,除此之外,如果你是由於姿勢不當引起的手部發麻,那麼可以通過活動手腕、手掌來緩解不適。下面給大家推薦幾能緩解手麻的食物。
1、綠茶
可能有很多朋友不理解爲什麼手麻要喝綠茶,其實對於經常在辦公室沒有運動的朋友來講,綠茶可以起到清除血管垃圾的作用,從而起到促進血液流暢、預防手麻的目的。
2、黨蔘
上面我們也可以提到了,手麻是由於血液運行受到阻礙引起的,如果你屬於氣血比較差的人,那麼手麻腳麻的情況也會經常出現,此時就可以吃點黨蔘,或者將黨蔘切片,泡水飲用,堅持一段時間就能明顯感覺手麻的情況變少了。
另外,專家提醒,人們在日常裏要保證肩頸、腰椎的活動量,因爲這2個部位出現問題的時候也會發射到手部,引起發麻、疼痛,所以說人們在出現手部發麻的時候還是要警惕一點,這樣可以很好的避免身體不適。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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