爲什麼痛經的時候總有便意 原因有三個
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痛經可是很折磨人的女人病,不少女人都爲此想破了腦袋,因爲她們無時不刻都想要讓自己遠離痛經,讓自己下次來月經時,不再有疼痛出現。其中還有不少女人,痛經的時候,還總是有便意,讓女人們很是無奈。若是想了解原因,請速速來看看。
痛經時總想大便的幾大因素
痛經是總想要大便主要是三個原因導致的,具體的如下介紹:
原因1:或是子宮後位,這是一種子宮疾病,只是女人的子宮頸出現了上翹,向後壓迫到了腸道所致。
原因2:或是慢性盆腔炎一旦盆腔惹上了炎症,那麼就會造成盆腔出現充血等問題,從而造成痛經問題。
原因3:或是盆腔瘀血,這種問題是因爲慢性盆腔靜脈內出現瘀血所致的,這種疾病的出現,通常會造成下腹部出現墜脹及疼痛感,而且發生在肛門周邊的墜脹感顯得更加的明顯。
而這些問題的出現,導致女人們排經血的時候,特別容易感到下腹部有脹痛感,並且附帶有想要大便的感覺。而有便祕問題的女人們,在這個時候往往排便會特別的順暢。
女人痛經快速止痛的方法
1、喝對茶
女人們都聽說經期不應該喝茶,不然對健康不利。當然這裏說的是養生茶飲,而不是直接用茶葉沖泡而成的。對於有痛經問題的女人們,平日裏適當飲用有助止痛:
A、黑糖薑茶
準備好適量的黑糖和老薑,先將老薑洗好,並且用刀背拍碎,再倒入鍋中加水煮開。等到水開了以後,倒入黑糖,再用小火慢熬,直至黑糖全部融化之後,將糖水過濾出來,當茶水喝就可以了。
B、水果茶
準備好適量的龍眼肉、大棗和冰糖,之後將前兩者洗好,並且依次放入茶壺裏面,加入適量的清水,用中火將其煮開。然後再加入冰糖一起煮,煮至紅棗和龍眼肉都軟了以後,就可以倒入碗中吃果肉喝糖水了。
2、熱敷小腹
痛經的時候,可以選擇熱敷小腹的方法止痛,比如說往暖水袋中裝好熱水,之後將其隔着衣服放在小腹上,當熱氣傳輸到小腹上之後,疼痛會有所緩解。
這種方法適用於,因爲體內寒氣多所致的痛經,因爲熱氣入體之後能夠驅散寒氣,讓子宮慢慢恢復溫暖。
3、補充礦物質
生活中鈣質充足的女人,出現痛經的問題比較少。這就意味着補充鈣質能夠適當緩解痛經,因此,平日裏要多吃含鈣量高的食物,比如說豆製品、蝦皮等等。另外,爲了促進身體吸入鈣質,還要多吃一些鎂元素。
對此,建議有痛經問題的女人們,在月經到來前夕,要增加鈣、鎂元素的攝取量。
4、記得保暖
女人們痛經的很常見的一個因素,就是寒邪入侵,平日裏不注意保暖所致。因爲寒邪侵體之後,當血液碰上它們的時候,容易出現凝滯,進而影響血液的正常流動速度。因此,當經血排出的時候,總是無法順順利利的。
所以說,當女人們來月經的時候,必須要做好保暖措施,就算天氣轉暖了,但是來月經的時候,也最好隨身帶件長外套,幫助自己遮風擋寒。而且裝滿熱水的熱水瓶隨身帶,想要喝水的時候,倒些熱水喝,既能夠解渴又能夠溫暖身體。
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