如何正確選購無糖食品？
本文已影響7.15K人
無糖食品是一些食品廠家的叫法，主要是在加工過程中不添加糖類，但許多食品本身就含有糖分，如不少穀物食品的主要成分就是碳水化合物，它在人體內最終仍要分解成葡萄糖，還有藕粉、奶粉等也含糖。因此即便是無糖食品，也不能不加節制地食用，否則也會引起血糖升高。
如今人們追求的不光是吃飽，而且要講究健康。低脂、低糖飲食正形成一種新的消費潮流。一些企業看到這一商機後紛紛介入，推出各種無糖食品。可是，一些消費者反映買的是假的無糖食品。以某廠家生產的麥片爲例，其包裝袋上標有大大的“無糖”字樣，而在配料表中卻列有麥芽糖。
在選擇和食用無糖食品時，不僅要看是否標註有“無糖食品”的字樣，還要注意看其配料表，對於標註“無蔗糖”的食品，應看其是否含有葡萄糖、麥芽糖、白砂糖等，同時要考慮食物本身是否含糖。另外，還應當提防有些小廠用糖精等保持甜味，因爲過量食用糖精會影響健康。
相關內容
熱門精選
-
生活中如何正確選購保健品？
-
如何選購保暖內衣？四步正確選購保暖內衣
-
睡衣挑選：如何正確選購睡衣？怎麼選購睡衣
-
教你如何正確選購嬰兒車
-
如何正確選購健康美味麪包
-
如何正確選購嬰兒紙尿布
-
如何選購保健食品？選購保健食品的注意事項
-
春節如何正確選購葡萄酒？
-
新年如何正確挑選糖果
-
如何選購白砂糖
-
如何選購水產品？教你選購五類水產品
-
如何給寶寶正確選購爽身粉
-
如何正確防“糖”、治“糖”？
-
夏季如何正確選擇飲品
-
日常如何正確的選購小貓咪
-
首次確診的糖尿病人，如何正確選擇降糖藥？
-
如何正確選購瓷磚
-
如何選購豆類食品？選購豆類食品的注意事項
-
如何正確選擇卸妝產品：卸妝產品的正確使用方法
-
怎樣正確幫老年人選購血糖儀
-
如何選購血糖儀
-
翡翠男戒指鑲嵌圖片 該如何正確選購
-
如何選購米粉 正確餵養嬰兒
-
如何給寶寶正確選購奶粉
-
如何正確選購大米？要注意三點
-
糖尿病腎病如何正確飲食 患者勿沉迷無糖食物
-
如何選購膨化食品？選購膨化食品的注意事項
-
如何正確選擇治咽炎的藥品？
-
家紡用品如何選購 家紡用品如何正確選購
-
年貨選購常識——如何選購豆製品
-
糖尿病患者如何正確選藥
-
產婦如何正確選購哺乳文胸
-
糖尿病患者如何正確選擇零食