什麼好的方法可以預防腳氣?
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中醫師孫曄說,夏天空氣高熱潮溼,容易滋生皮膚癬菌,進入腳氣的高發季節。中醫預防腳氣可以注意以下幾點:
一“泡”。一種是用綠茶泡腳,綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對腳氣的癬菌有特效。具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽,倒入熱開水中,燜片刻,等茶葉泡開後,用此水泡腳半個小時即可。
另一種是用白醋泡腳,專家指出,酸性環境能有效抑制真菌生長,醋呈弱酸性,所以每天洗腳時,在洗腳水中加入兩勺醋(大約10毫升),不但可以破壞真菌滋生的環境,還能夠改善足部的皮膚。與之相反,鹼性環境會助長真菌滋生蔓延,因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
二“塗”。可碘酒外塗,洗腳後用碘酒塗於足患部,每天兩三次,長期堅持,效果不錯;還可以用風油精外塗,風油精除了有祛風、鎮痛、消炎的作用,對治療腳氣也很有效。每天臨睡前用溫水洗腳後,用棉籤蘸適量風油精塗於患處,一般三五天即可見效。值得注意的是,孕產婦、嬰幼兒不宜使用此法。
三“薰”:將充分曬乾的橘皮用火薰出煙,用這種煙來薰患部,每天薰兩次,堅持幾個星期即可見效。
此外,保持健康的生活習慣也是必不可少的。常洗腳是預防和防止腳氣復發最有效、最省事的做法。夏天要穿透氣性好的鞋襪,儘可能不穿膠鞋。最後,要避免和患有腳氣的人接觸或共用毛巾、鞋襪及臉盆、腳盆等物品,以免感染。
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