女性秋季 皮膚保養四大妙招
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秋季是肌膚問題多發的季節,本站提醒您:秋季皮膚保養需要注意四要點。
1、肌膚保養分白天和晚上:白天的保養,堅持每日做壽 兩次面部清潔,讓肌膚潔淨、滋潤,外出時使用有防曬功能的日霜;晚上的保養,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部,再
用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然後在面部抹洋溢晚霜,讓營養滲透到肌膚中去。
2、選擇適合的護膚品:溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤但不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑,促
進血液循壞,有效改善皮膚生理環境,減少皮膚皺紋。
3、補充體內水分:每日飲用足夠量的水;可用蒸氣燻蒸臉部,以給臉部補水;或用保溫護膚劑塗於臉部,以減少水分散發。
4、注意飲食調養:多喝牛奶及豆漿,多吃新鮮果蔬,戒菸酒、咖啡、濃茶及油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋陰食物
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