癌症患者秋季如何調整養生原則
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
中醫學上有“春夏養陽,秋冬養陰”這一說法,可見不同的季節遵循不同的養生原則,腫瘤患者在秋季該如何養生呢?
腫瘤患者秋季養生要注意以下幾點:
第一,調理飲食
秋季膳食要以滋陰潤肺爲基本原則。年老胃弱者,可採用晨起食粥法以益胃生津,如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。
第二,早起早睡
早睡以順應陰精的收藏,早起以舒達陽氣。近代研究表明,秋天適當早起,可減少血栓形成的機會;起牀前適當多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預防血栓形成也有重要意義。
第三,增強體力
秋天氣候漸冷,衣服不可一下增加過多,有意讓機體凍一凍,經受一些寒涼之氣的鍛鍊,這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的重要方法。
第四,預防疾病
秋末氣候轉涼,這個時期是中風和心肌梗死發病的高峯期,極容易導致猝死。患有慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病的人,對氣候的變化也很敏感,很容易導致復發、病情惡化。
第五,預防秋燥
秋天氣候乾燥,因而皮膚水分蒸發快,故易造成皮膚乾裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便祕結等,因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。室內要保持一定的溼度,重視補充機體水分,要避免過勞和劇烈運動使氣液耗損。
第六,慎食瓜果
夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患,卻已使腸胃抗病力有所下降,入秋後再大量食瓜果,勢必更助溼邪損傷脾陽,入秋之後應少食瓜果,脾胃虛寒者尤應禁忌。
第七,適時進補
中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥。要注意進補適量,忌以藥代食,提倡食補。秋季食補以滋陰潤燥爲主,如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。
第八,多飲湯水
秋季空氣乾燥,把進補的物品製成湯水服用比較適宜。一般人宜用食補,即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯,如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯等。還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果,如蘋果、雪梨等,可補充大量多種維生素和微量元素。不宜多飲含氣體的飲料,可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡,既可補充體內水分,又可起保健治療作用
腫瘤患者春季如何養生
如何調理癌症患者的飲食
癌症患者應該掌握五大營養原則
肝癌患者春季如何養肝
秋季糖尿病患者的保健原則
怎麼調整癌症患者的飲食
懶癌患者到底如何談戀愛?
癌症患者如何無痛生存
護理癌症患者的3大原則
婦科癌症患者如何生育
治療癌症患者的飲食原則
夏季飲食如何調養 有四大原則
性病患者如何調養
口臭患者如何調整飲食
胃癌患者需如何進行飲食調養
脂肪肝患者的飲食調養原則
肝癌患者春季如何養肝呢
長期便祕如何調理:便祕患者謹記九大飲食原則
秋季如何健康減肥原則
癌症患者忌口有哪些原則
糖尿病患者秋季飲食原則
腦癌患者術後如何食療調養呢
如何預防癌症 患癌後如何生活
癌症患者術後的飲食原則
乙肝患者如何調整情緒
秋季養生食療四大原則
酒渣鼻患者的飲食調養原則
胃癌患者術後如何飲食調養
癌症患者能吃螃蟹嗎?
淋病患者的4個調養原則
春季如何護理癌症患者
癌症患者能打疫苗嗎 癌症患者打新冠疫苗的後果
肺癌患者如何養生保健