睡覺的時候流口水怎麼辦?
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睡覺時流口水的原因:
睡着的時候由於肌肉鬆弛,嘴就會張開,引起流口水,這種現象在側睡、疲勞、很困的時候多見。造成這種情況可能是因爲神經調節出現障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的。
常人睡眠時,大腦會控制唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神經調節發生了障礙。還有可能是口腔衛生不良。口腔裏的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素使得口腔有炎症,促進睡眠時唾液分泌。再者,如果有鼻炎、鼻竇炎等疾病,也會使唾液分泌量增加,出現流口水現象。如果出現鼻子不適又伴有流口水現象,則要注意了。
睡覺流口水是怎麼辦?
想要不流口水,要注意以下這些:注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣;吃完飯不要馬上睡,睡前不要吃過多不易消化的食物,不要劇烈運動或過度用腦;調整睡姿,以半側臥爲宜;如果是牙病引起的,可請牙醫去除牙石,服用維生素C及B2等藥,消除牙齦炎,減少不良刺激。
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