春季如何預防流鼻血

眼下氣候變暖，空氣乾燥，促使血流加速，血管脆性增加，從而引起鼻腔血管破裂出血導致鼻出血。這一時節，應少食煎炸及肥膩物品，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，必要時可服用適量維生素A、C。此外，還需防止“進補”不當，以免內火上升引起鼻出血。

現實生活中，常有這樣的情況：早晨醒來，孩子打噴嚏，鼻子覺得乾燥，不自覺地揉搓鼻子，流鼻血多發生在早晨和上午。而體質壯內熱重的孩子，流鼻血則沒有相對固定的時間。這兩種流鼻血的情況，都是氣候乾燥引起。原因是身體缺水，導致鼻腔黏膜乾燥所致。

專家提示，鼻出血時，患者可用手指將出血側鼻翼向內壓迫，或用收縮血管的藥物浸溼棉球，塞入出血鼻腔，並用手指壓迫鼻翼部，出血多可制止。

此外，冷敷頸部、額頭部位也有一定作用。若是鼻腔乾燥所致出血，可用薄荷油每天滴2至3次；對於鼻腔黏膜糜爛引起的出血，可用棉籤蘸上金黴素眼膏輕輕塗於鼻腔前端；全身性疾病引起的鼻出血，可採用內服具有清熱潤燥作用的中成藥。

需要特別注意的是，反覆少量出血或頑固性出血患者應及時到醫院做局部及全身檢查。患有高血壓的中老年人，鼻出血時一定要測量血壓，同時防止情緒激動引起血壓過高。服用阿司匹林等抗凝藥時，注意用量勿大，若鼻腔出現少量血絲，應注意調整用量或暫停使用。

鼻出血的危害

對於經常涕中帶血或反覆少量出血，應格外提高警惕。因爲鼻腔、鼻竇和鼻咽部腫瘤的早期症狀就是鼻涕中帶血。這些腫瘤發病部位比較隱蔽，不易察覺，一旦出現明顯的鼻塞或耳部、面部及牙齒等部位的症狀時，多半病變已較廣泛或出現了轉移。

因此，標本兼治、防患於未然這兩句話用在鼻出血的治療上是再貼切不過的了。鼻出血並不是大家平時想象中的那麼簡單，鼻出血的危害不容小視。鼻出血嚴重者可致失血性休克，病發心血管疾病等，如若是孕婦則會影響胎兒的安全，老年人常流鼻血則可導致老年性耳聾，

此外，鼻出血還可能是鼻出血的早期信號。引起鼻出血的原因很多，當發生時還是去檢查一下爲佳。

鼻出血的預防方法有幾點需要注意

1、 防止室內過於乾燥。空氣乾燥的季節，必要時宜灑點水，維持室內溼度。

2、 適度的運動，切勿過於激烈，以免血管擴張致鼻出血。

3、多喝水，多吃蔬菜水果（如梨，甘蔗，荸薺等），少吃油炸的食物。

4、每天攝取或補充足夠維生素C，K。

5、 應嚴禁喝酒，以防臉部充血導致出血加重。

6、 阿斯匹靈藥物及含柳酸鹽的食物，如茶，杏仁，咖啡，蘋果，葡萄，桃，黃瓜等，會干擾凝血作用，宜少食用。

7、 避免衣著過暖而易加速鼻粘膜微血管擴張，而致鼻出血。