如何用刷浴讓皮膚吸氧

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刷浴是古代流傳下來的健身法。

如何用刷浴讓皮膚吸氧

方法是:一是幹刷法,睡前用鬃刷刷浴身體。

二是水刷法,就是洗澡時,不用肥皂,用刷子進行刷浴。刷浴能加速血液循環,增加皮膚的納氧作用。

練刷浴者不妨先從足部刷浴開始。

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