吸菸男士如何護理皮膚
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很多男生都有吸菸的習慣,即使都知道吸菸有害健康,吸菸有害於皮膚,但是依舊戒不掉,那麼吸菸的男士應該如何護理皮膚呢?
隔離:
對於吸二手菸的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質,可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜,對於一些特別的有害物質,比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。
清潔:
人在抽菸的過程中,煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應該經常注意清潔皮膚,下班回到家中就應該進行一次清洗,等到入睡前也要再進行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時候,可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上,因爲有些洗面奶具有較強的刺激作用,這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。
補水保溼:
抽菸男士的皮膚容易出現乾燥現象,補水和保溼兩步必不可少,白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保溼面膜,對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜後不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。
食物療法
抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的補維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。當然抵抗抽菸帶來的皮膚危害,最根本的方法是戒菸,並且勸身邊的親人朋友戒菸。
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