女人該補腎的6大信號
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1、注意力不集中 記憶力衰退
腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。經常忘記剛發生的事,原本良好的記憶力突然衰退。
2、變胖再變胖 》》有美容養生功效的6種米飯 11種食物空腹絕對不能吃
食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起,但事實是,你發胖的原因之一就是腎虛。#p#副標題#e#
3、畏寒怕冷 腰痠背痛 》》女人胸部越大性慾越強嗎 這樣喝牛奶加速女人衰老
比一般人怕冷,總是要比別人穿得厚。辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。沒有風溼或外傷,卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
4、更年期提前
潮紅、盜汗、月經週期拖後,情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認爲虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。#p#副標題#e#
5、脫髮增多 》》讓女人越吃越美的6道美食 女人30歲一定要做的16件事
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗髮護髮用品,一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。
6、眼瞼浮腫
早晨起牀時,眼睛乾澀,或許你認爲是在電腦前工作太久。仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?這些都是腎虛的信號,說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。
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