腎臟不好會發出6個信號
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
腎臟不好會發出6個信號
1、足跟痛
爲什麼腎虛會導致足跟痛呢?腎經循行經過足跟,所以腎虛時腎經循行經過的足跟處會出現疼痛感。
2、小腿發酸
如果你的兩條小腿發酸,並伴有面色黧黑、氣短、小便頻數、尿有餘瀝、陽痿、舌質淡紅、舌苔薄白等症狀,可斷定是腎氣虛。如果兩條小腿發酸,且有灼熱感,伴有五心煩熱、頭暈耳鳴、面色潮紅、口乾、舌紅少苔的症狀,男性夢遺,可斷定是腎陰虛。
3、打噴嚏
腎氣虛引起的打噴嚏往往是噴嚏頻頻,經久不止,伴有疲乏無力、腰膝痠軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀。有腎陰虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱、舌質紅、舌苔少等症狀。
4、唾液少
如果你唾液過少,常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、潮熱、大便祕結、小便短黃、形體消瘦等症狀,如舌質紅絳、舌苔少或無苔,基本可以斷定是腎陰虛引起的唾液過少。
5、面色黧黑
如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、腰膝痠軟、小便清長(量多,色白)、大便溏瀉、尿量減少、下肢水腫、舌體胖大、舌質淡嫩、舌苔白等現象,可斷定你有腎陽虛的問題。如果面色發黑且晦暗無光,還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝痠軟無力、脫髮、牙齒鬆動、健忘、舌質紅等症狀,可斷定腎精虧虛。
6、足心痛
涌泉穴是腎經的井穴。如果你的涌泉穴處出現疼痛、酸脹、麻木、煩熱等異常感覺,並伴有五心煩熱、口乾咽乾、潮熱盜汗、失眠多夢、腰膝痠軟或疼痛、小便發黃、大便偏幹、舌質紅、舌苔少等症狀,可以斷定有腎陰虛的問題。
養腎補腎要學會這些方法
1、定時飲水
水是生命之源,人體若是水液不足,可能會引起濁毒的留滯,從而加重腎的負擔。所以,定時飲水是非常重要的養腎方法。
2、少吃鹽
現代人口味偏重,喜歡吃鹽味過重的食物,攝入鹽份太多,腎臟就會有負擔,鹽中的鈉成分會導致水份排出不順暢,更進一步加重腎臟的負擔,所以要少吃鹽味過重的食物。
3、用溫水刷牙和漱口
冬天用溫水刷牙和漱口,才能進行正常的新陳代謝,保護好牙齒就是保護好腎。中醫認爲牙齒不好,說明腎已經虛虧了。
4、拉拉耳垂
如果說拉耳朵也可以補腎,你肯定當笑話啦,但事實就是如此!中醫裏有講,“腎開竅於耳,耳爲腎之官”。腎氣足,聽覺就敏銳;腎氣虛,聽力也會受到影響。同樣,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛鍊,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。開會的時候拉拉耳朵,工作補腎兩不誤哦。
5、少喝飲料
飲料中含有咖啡因,會導致血壓的上升,這樣就會傷害你的腎臟。應該少喝飲料,多喝水,讓體內排出毒素,你的腎就會更加健康。
生活中被忽視的小毛病 正是腎不好的十二個信號
別碰6個行爲 讓腎臟變得更健康
腎臟不好應多吃這6種食物
這6種腎病竟會引發腎衰竭
肝臟不好的症狀 肝變壞的五大信號
這6個患高血脂的小信號
疾病徵兆 這6個信號說明你的肝臟藏毒太深了
男人早衰的6個信號 不想變老頭的男人看好了
女性如何看出腎臟不好?女性腎臟不好的鑑別方法有哪些?
小蘇打去黑頭不可信 6個小妙招幫你逼出髒東西
7個信號提醒你需要補腎了
八個蛛絲馬跡說明腎臟不好了!
6個信號有助診斷陰道炎 女性都應該學會
男人腎臟不好能治嗎 推薦幾個方法
女人表露愛意的13個信號 或許你的她正向你發出信號
營養缺失時身體會發出哪些信號
腎臟不好的症狀 6大腎臟的求救信號你有嗎?
11個信號揭示你該補腎了
保持好習慣腎臟會非常健康 爲了腎臟健康要養成好習慣
男人腎臟有“五怕” 腎臟不好少吃鹽
肝臟不好有什麼信號 肝臟不好眼睛會出賣你
出現6個症狀可能是腎氣不足
大左天生只有一個腎?半腎人外號就是這樣來的嗎?
女人開始衰老身體會發出什麼信號
不愛喝水好嗎 小心腎臟出現問題
男性腎虛竟會出現這6個症狀表現
約會技巧 向女神發出約會戀愛信號
身體發出七信號 暗示營養不良
男人腎病纏身的12個信號
腸胃不好有6大信號 自己要當心
女人腎氣不足會長斑 怎麼保護好腎臟健康
一根髮絲的顏色看出腎臟好壞嗎
經常憋尿 是不是發現腎臟出問題了