青春期少女痛經的原因
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青春期少女痛經是怎麼回事?青春期少女在月經初潮的最初幾個月,極少發生痛經,初潮後6~12個月開始痛經,隨後發生率迅速升高,16~18歲時達到頂峯。疼痛最早出現在月經前12小時,多數在月經來潮後開始,以月經第1日最劇烈,持續2~3日後緩解。所以,家長陪伴少女看痛經時,不要拒絕醫生的建議,儘可能及早做一些相應的檢查,以便明確診斷。
許許多多年輕的少女最討厭的就是每個月的那幾天,想到就心情鬱悶、腰痠背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。月經之所以讓人擔憂,首先因爲它的出現常常不那麼規律,而讓女性陷入衣物被弄髒的尷尬。
青春期少女爲什麼會痛經呢?痛經能讓女性手足變涼,冷汗不止,甚至嘔吐、昏倒。很多女性在經期視都不幹碰涼水和水果,大量進體質偏寒、子宮發冷”造成的,其實,其原因很多。如果因爲長子宮肌瘤或子宮內膜異位等疾病引起痛經,這類女性需要及時就診。若盲目進食熱補,則“補得愈快,內膜腫得愈快”。>>>>女性四個絕佳的閨房密招 讓男人無性趣的10種女人
若是由於子宮偏寒而痛經,她們往往伴有月經量少、經期延遲的問題,且月經來時子宮會嚴重收縮疼痛,排經較不順暢。此類女性可以在來月經時吃點巧克力,喝薑湯、紅糖水緩解不適。如將熱水袋放在腹部或腰部;可以飯後飲當歸液(濃度爲40克/升)。在月經前一週和月經期,增加攝入富含鈣和鎂的食物,多吃小麥和牛奶、土豆、胡蘿蔔。控制動物蛋白攝入,如雞蛋、魚和肉,因爲超重可以引起痛經,所以一定要控制體重。
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