男性晚上睡覺磨牙怎麼回事 經常磨牙是一種病嗎
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在日常生活中,不少男性晚上睡覺都有磨牙的現象。如果偶爾一次、兩次磨牙,這是屬於正常現象,但要是經常磨牙的話,這就不正常了。遇到這種情況,一定要及時改正。一般小孩在六歲到十三歲處於換牙期,這個時候會出現磨牙的情況。但對於大人來說,晚上睡覺經常磨牙就是一種病態了,一起看一下成年人晚上磨牙是怎麼回事吧!一起了解一下!
1、精神心理因素
許多男性平時工作、生活壓力比較大,精神就會出現緊張的現象,甚至還會出現焦慮、抑鬱等精神心理因素,這個時候身體肯定處於緊張狀態,而且脾氣也很大,晚上睡覺的時候還會出現磨牙的現象,這是因爲身體精神比較緊張,所以就會導致閉領肌張力增加,從而試圖通過磨牙的方式來緩解內心的壓力。
2、腸胃不好
男性平時對飲食都不是很上心,每天吃飯也不按飯點吃。有的時候忙於工作,一天只吃一頓飯,由於太餓就會暴飲暴食。時間久了,腸胃也就變得不好了,人一旦腸胃不好,只要吃刺激性的食物,就會受到很大的影響,從而導致晚上睡覺的時候磨牙。
3、缺鈣
男性飲食不規律,營養自然也跟不上。體質好的人身體很正常,但是體質差的人就會出現缺鈣的現象。白天可能感覺不到自己缺鈣,但一到了晚上腿就會出現抽筋,以及伴有磨牙的情況。
4、習慣性磨牙
如果長期形成磨牙的習慣,這就成了一種病態,晚上睡着以後不知不覺就會開始磨牙了,自己的意識中明明是知道的,但也無法控制。如果遇到這種情況,一定要及時就醫,採取正確的治療方法。
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