好牀墊的保養方法-獲得睡眠好質量
本文已影響2.87W人
本文已影響2.87W人
白天工作那麼累,晚上休息就想好好睡個舒坦覺,可很多朋友表示晚上老是睡不好,這是爲什麼呢?這可能是你家牀墊在作祟,今天跟小編一起來學習下好牀墊的保養方法,如何獲得睡眠好質量。
一個好牀墊,可以讓你獲得好的睡眠質量,修復白天身體所耗,幫助你恢復精力,保持健康。好牀墊買回家,並非一躺即可。要想用得好,用得久,還須保養得法。
1、定期改變受力點。新牀墊在使用的頭一年,應該每2-3個月正反、左右或轉角相互轉一次(特殊設計的牀墊,比如漢妮威水波紋牀墊,只能調轉,不能翻轉);之後每半年調轉或翻轉一次。
2、保持清潔。定期(最好不超過一個月)用吸塵器清理牀墊,若牀墊沾染污漬,可以用吸水紙吸乾水分,切忌用水或清潔劑洗滌。建議使用牀單或與牀墊配套的保潔墊,定期換洗。多數牀墊保養時應遠離水分和火源(如漢妮威牀墊填充物——聚醚型聚氨酯,即“太空記憶綿”,此材料屬易燃物,不可水洗,不可置於陽光下暴曬)
3、不要在牀上跳躍,以免單點受力過大,損壞牀墊和牀墊支撐架(即“排骨架”),影響其支撐效果。
4、切忌用拉手擡牀墊,多數牀墊在圍邊處設計有帶狀拉手。注意,此拉手僅限於移動牀墊,不可承重,所以切忌用此拉手來擡牀墊。
5、應定期檢查排骨架各支點的承重能力,完整的睡眠系統,在牀墊下還有與之配套的牀墊支撐架(即“排骨架”)。應定期檢查排骨架各支點的承重能力,必要時,聯繫產品上門客服,及時調整,以保證最佳的支撐效果。
睡覺把腿墊高有好處嗎 如何保證睡眠質量
冬天睡眠質量不好怎麼辦?冬天如何提高睡眠質量?
【圖】睡眠不好吃什麼 吃這些食物可有效提高睡眠質量
睡眠質量不好會怎麼樣 看完這些就知道睡眠不足的危害了
中性膚質洗臉的方法 膚質再好也要保養
晚上睡眠不好怎麼辦 養成好習慣促進睡眠
睡眠不好怎麼辦 八個按摩方法拯救睡眠
男性睡眠質量差怎麼辦 三招快速提升睡眠質量
晚上睡眠質量不好怎麼辦 試一試放個橘子在牀頭
普通牀墊的搭配技巧和保養方法
怎麼幫寶寶養成好的睡眠 提高寶寶睡眠質量方法
睡眠不好如何調理 科學養生保睡眠
世界上最貴的牀墊:號稱保證25年優質睡眠(價值900萬元)
驚醒睡不安穩影響健康 高質量睡眠要養成8個好習慣
冬季養生睡眠是關鍵 五條黃金法則讓你睡得更好
睡眠質量不好是什麼原因?如何提高睡眠質量
冬眠季節 睡眠質量不好可不行
睡眠不好如何調理 這些方法讓你擁有好睡眠
失眠喝酒助眠好嗎 喝酒是否可以讓人睡眠質量更好
四種食物吃出好睡眠 調理睡眠的方法
睡眠不好怎麼辦 睡眠不好睡前可以試試這些方法
昨晚你睡好了嗎 可以檢測自己睡眠質量的耳機
睡眠質量不好吃什麼好 每天一點天天睡的香