腰椎間盤突出症的治療護理方法
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生活中許多人由於姿勢錯誤等原因導致了腰椎間盤突出,如果不能儘早的治療該疾病,對於生活會有很大的影響,那麼腰椎間盤突出該如何來治療呢?下面爲大家介紹腰椎間盤突出症的治療護理方法,供大家瞭解。
腰椎間盤突出症治療方法
臥牀加牽引
亦適用於重型,尤其是髓核突出者或在髓核脫出的急性發作期。
骨盆帶牽引
以24h全天持續牽引最佳,有效率可達60%以上,尤其是對髓核突出者。一般持續3周,3周後更換石膏腰圍。
機械牽引
即用各種牽引裝置,包括機械或電動牽引牀進行間歇性牽引。適用於急性突出者,有效率略低於前者。
手法推搬
術者徒手將患者腰椎置於牽引(拉)狀態下施以手法推搬,以使突出的髓核還納。有效率視操作者而異。
腰圍制動
用於輕型或恢復期者,其中以石膏腰圍最佳,其次爲皮腰圍或帆布腰圍。
腰椎間盤突出症護理方法
坐位腰背伸展訓練
中老年患者適合動作緩慢的鍛鍊方法。取坐位,挺直腰部,雙臂於體側屈肘90°,握拳,雙肩後展。
深呼吸訓練
該訓練方法需結合胸肌牽伸和腰背伸展。患者坐位,挺腰,雙手十指交叉放於枕後部,雙肩後展,深吸氣,還原後呼氣,重複數次。
等長牽伸腹肌訓練
患者仰臥位,雙下肢併攏,足背繃直,雙下肢離開牀面;患者仰臥位,雙髖、雙膝屈曲(雙膝屈曲角度約90°),雙手交叉放於腹部,頭向上擡起。
避免腰椎屈曲訓練
中老年人的腰椎多出現退行性變,患者應避免坐位和其他姿勢引起腰椎屈曲,以防腰椎後凸,加重腰椎的負擔。
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