腰椎間盤突出症的7種治療偏方
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腰椎間盤突出症是骨科非常多見的疾病,一般好發於從事體力勞動者,與經常彎腰、搬、扛、擡重物有關,常表現爲腰腿疼痛,大部分人由於對本病的認識不足和治療不當,常常可以產生嚴重的後果,下面主要爲大家介紹腰椎間盤突出症的治療偏方。
腰椎間盤突出症的治療偏方
1、杜仲泡澡
原料:杜仲50克。
做法:直接將杜仲煎水後取藥汁,倒入泡澡水中即可,每日1次,每次20分鐘。
功效:補肝腎、強筋骨,適用於腰椎間盤突出症,腰部痠痛。
2、三七母雞湯
原料:三七10克,母雞1只。
做法:將母雞拔毛去雜洗淨後,將三七放於雞肚子中,加水放鍋中煲煮2小時候後調味即可食用。每週一次。
功效:活血、化瘀、鎮痛。適用於腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。
3、首烏酒
原料:生首烏250克,白酒500克。
做法:將生首烏搗爛,浸泡在白酒中24小時後,隔水蒸60分鐘,去渣,每晚睡前溫飲25毫升。
功效:養血、活絡。治療腰椎間盤突出症引起的放射性腰腿痛。
4、艾葉醋外敷法
原料:艾葉60克,白醋15克。
做法:將艾葉倒於鍋內,小火翻炒,炒到艾葉稍微有點焦的時候,撒入白醋,翻炒片刻後,趁溼熱用布包裹,直接敷在腰痛處(注意避免燙傷),幷包裹束緊。
功效:散寒止痛、活血化瘀。適用於腰椎間盤突出症、腰痛。
5、蔥姜外敷法
原料:生薑、蔥白、麪粉各適量。
做法:將上述原料直接搗碎拌勻,倒入炒鍋中,小火炒熱後,倒入紗布中,熱敷在腰痛部位(注意避免燙傷),用布條束穩即可。
功效:散寒鎮痛。適用於腰椎間盤突出症、慢性腰痛。
6、熱醋外敷法
原料:白醋300毫升。
做法:直接將白醋倒入盆中,倒入沸水攪勻後,用毛巾浸上熱醋水,熱敷腰部(注意避免燙傷)。
功效:散瘀止痛。適用於腰椎間盤突出症、腰背痛。
自我治療法
方法一:拱動腰部。
兩腿併攏站定,使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓,直到極限,然後收回。如此反覆15次。
方法二:捶擊腰部。
取站式,兩腿稍分開,左右手半握拳,輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次,力度以能忍受爲宜。
方法三:退步行走。
挺胸倒走,雙手自然前後擺動,步子宜大些,默數500步。晴天在戶外平地上走,雨天時可在室內走。
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