治療頸椎病的四種土方法
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隨着時代的發展,電腦成爲辦公必備的工具,這也使得長期做在電腦前的工作者不常常運動,過於勞損,易患上頸椎病,也使得頸椎病的越來越年輕化。那麼,治療頸椎病的土方法有哪些呢?
一、做簡單的動作完成運動。轉動頭部:肩膀和身體放鬆;慢慢將頭部向右轉;然後返回原來位置;再慢慢向左轉;將這個動作重複十遍。前屈後伸:將肩膀放鬆,慢慢將頭向前彎;然後將頭慢慢返回原來位置;再慢慢將頭向前彎,返回原來位置;將這個動作重複十次。左傾右斜:將肩膀放鬆,慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢返回原來位置;然後將頭側向左方;將這個動作重複十次。
二、使用白參片,在中藥店就能買到。晚上睡覺前將白參片搗碎後,把它充分貼到額頭兩側的太淵穴上,爲了防止它脫落可以用乾淨的紗布固定住。要注意的是,第二天才能取下它,因爲要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產生效果。除了太淵穴,與頸椎有關聯的還有百會、太沖和涌泉穴,它們都是是消除脊椎病煩惱的重要穴位,你可以用拇指指腹按揉百會穴和太沖、涌泉穴,每天按揉三次,每次大概一百下,長期堅持下來能達到治療頸椎病的效果。
三、服用中藥治療,將5g刺三甲、3g當歸、95g乾地黃、5g白金條鬚根一起放入1000ml的水中熬煮一個小時,每兩天服用一次。或者準備1000g的三百草和250g的鮮皁角刺,一起放到砂鍋中,慢火煮沸,用煮沸時冒出的水蒸氣薰患病處,不方便燻蒸的話也可以用幾層紗布來幫助燻蒸。還要注意爐火要適度,免得燙到患處。這樣的燻蒸最好每天早晚各進行一次,每次持續半個小時或者以上,儘量保持在一個小時以內,也可以根據個人患處疼痛的程度來決定燻蒸的時間。
四、中醫認爲頸椎病是由於筋脈不通、經絡瘀阻所致,本病虛實夾雜,症候複雜,一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨牀實踐有許多非常有效的獨到治療方法,建議採用傳統中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍幹、穿山甲等配合治療,見效快,療效確切,大量的臨牀實踐證明此方療效非凡。
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