頸椎病的防治別踏入三個誤區
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
頸椎是脊柱骨體積最小,但靈活性最大,活動頻率最高,負重最大的七塊骨骼,由於要承受頭部的重量(男性頭部占身體重量的4.4%,女性頭部占身體重量的3.7%,如果以60公斤計算的話,一個成年人的7塊頸椎骨,每天承受的重量,大約是3.64公斤),雖然不是很重,但是全部由頸椎承擔,而且不包括低頭,擡頭等頭部運動產生的額外負擔,時間一長,頸椎就難免發生勞損、退變。許多患者對待頸椎病慢性疼痛的態度,近半數的頸椎病患者採取或是簡單按摩一下,或是貼點膏藥、或是實在忍不住了再吃點止疼藥的消極做法,任由頸椎病逐步惡化,一步步邁向癱瘓!那麼,哪些人容易得頸椎病呢?
五類人羣患頸椎
1、長期伏案工作者:如作家、學生、行政人員、公務員、編輯、流水線工人等,頸椎長期處於疲勞狀態,加速了頸椎軟組織勞損和頸椎肩盤退行性病變。
2、老師:無論是長時間仰頭在黑板寫字還是伏案批改作業,導致脖子僵硬,肌肉勞損,影響脖子靈活性,易產生頸椎增生,患上頸椎病。
3、電腦工作者:拿着鼠標的人,往往是習慣駝着背,哈着腰,加上長時間處於前屈的疲勞狀態,頸椎長時間受壓迫,就會脖子僵硬,肩膀痠痛,患頸椎病
4、司機:無論是以車代步的時尚人士,還是以方向盤爲生的司機師傅,長時間保持一個姿勢,頸肩肌肉勞損,導致頸椎疲勞,腰痠背痛。
5、老人:隨着年齡增長,人體各部位器官逐漸老化,最明顯就是骨骼,頸椎靈活度最大,活動頻率最高,故最容易誘發退行性病變,引起頸椎病。
頸椎病的防治別踏入三個誤區
誤區一:人過20歲,頸椎就開始衰老
“人到20歲,頸椎就變老。”很多人對這樣這個說法感到不可思議。根本想不到自己的頸椎會這麼快“衰老”,但這是事實。
人在20歲之前,頸椎處於生長期;20歲之後,人的頸椎就開始變老了。頸椎一變老,就開始失去水分,發生變形,人的頸椎病也就隨之而來了。
加上現代人工作強度大、生活壓力大、不注重身體的保養和保健,所以很多年輕人、中年人或多或少地都有頸椎病。老年人倒很少得頸椎病,就是以前有頸椎病的患者,上了年紀也會不治自愈,這是老年人的頸椎處於穩定階段,不再發生退化的原因。
誤區二:脖子不酸不疼,就不會是頸椎病
我現在腰不酸腿不疼,不經常伏案工作,不經常面對電腦。應該沒有得上頸椎病吧?
頸椎病不一定表現在脖子疼,還有方方面面的症狀。如說眼睛疼痛發脹、眼科檢查也沒什麼問題,就應該來康復理療科看看,是不是頸椎錯位壓迫了視覺神經;如說有人經常頭暈頭痛、心慌胸悶,怎麼吃藥治療都告無效,也應該來康復理療科看看,是不是頸椎出了問題。
誤區三:對因治療,頸椎病就能迅速治癒
我的頸椎病採用了很多方法都沒有治療好,是什麼原因呢?
頸椎病是一個循序漸進的過程,要對因治療。但有些脊椎、頸椎問題,經過治療後效果立竿見影。但更多的頸椎疾病,也需要慢慢改善。
一般突發的頸源性頭暈、噁心、嘔吐,用龍氏正脊推拿治療後,效果立竿見影,治療兩三次就會完全康復。但很多因爲頸椎失穩、頸椎錯位導致的慢性疾病或因頸椎問題引發的其他疾病,治療效果就不會立竿見影,往往需要一個療程(十次)治療纔有改善。
頸椎是百病之源 生活中如何預防頸椎病
頭暈可能是頸椎病 頸椎病的原因及預防方法
鍼灸治療頸椎病 遠離頸椎問題怎麼做?
別做低頭族 預防頸椎病這樣睡
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
6個治療頸椎病的方法推薦
男性上班族怎麼防頸椎病 減少頸椎病發生的4個方法
怎樣預防頸椎病 預防頸椎病的六個小方法
治療小兒感冒 家長易踏入6大誤區
治療近視別走入4大誤區
五個治療頸椎病的中藥偏方
頸椎病怎麼辦 保健枕可以治療頸椎病嗎
倒立能治頸椎嗎 詳解頸椎病的原因
頸椎病4大治療誤區
頸椎病怎麼治療?5個治療頸椎病的土方法
頸椎病能治好嗎
防治糖尿病眼病謹防這些誤區
哪些人不宜硅膠隆胸 五大誤區別踏入
三類人適合眼部整形 小心踏入誤區
治頸椎死在病牀上 爲何治療頸椎病會致死
早期頸椎病可以試試按摩 如何預防頸椎病
治療頸椎病的偏方 讓你頸椎遠離痠痛
頸椎病原因是什麼 中醫如何治療頸椎病
你的頸椎還好嗎 患上頸椎病的三大原因
預防頸椎病 注意5個要點
頸椎病的幾個主要危害 自療頸椎病的兩個小竅門
三伏貼能治頸椎病嗎?頸椎病三伏貼穴位
頸部保暖 六個方法預防頸椎病
頸椎病能治好嗎 安利三種療法
急性脊髓型頸椎病怎麼防治?
別信這些荒謬的頸椎病治療謊言!
如何預防頸椎病 生活細節傷害頸椎
男人頸椎疼怎麼回事 7個有效自我治療頸椎病的方法