腰椎間盤突出患者請別跑步

腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。從1934年此病被提出至今已七十餘年。從國內外流行病分析來看，其發病率的人口比率和絕對數值均呈上升趨勢。發病人羣從幾歲到幾十歲都有。

劉尚禮，中山大學附屬第二醫院骨科教授、博士生導師、骨科部主任，骨科主任導師。兼任中央保健局專家；廣東省醫學會骨科分會主任；廣東省醫學會常委理事；中華醫學會骨科分會第七屇常委和微創學組組長；中南六省骨科協作組組長；中國康復學會骨科和風溼科專業委員會副主任。《中華骨科雜誌》、《中華創傷骨科雜誌》、《脊柱外科雜誌》、《中國脊柱脊髓損傷雜誌》、《中國矯形外科雜誌》等多種刊物擔任編委、常務編委、副編委或顧問等職務。曾任中山大學附屬第二醫院科長、副院長、黨委書記、大外科主任等；已獲得多種科研基金，包括國家級、省級自然科學基金、衛生部基金、國家教委基金、博士後基金等二十多項。科研成果豐碩，曾榮獲國家教委科技進步一等獎、二等獎等十多項省部委以上獎項。曾獲丹麥哥本哈根大學骨科客座教授、美國南州伊州大學客座副教授稱號。國務院特殊津貼專家、衛生部突出貢獻專家。

劉教授擅長於脊柱和關節外科、小兒骨科，特別是在脊柱側凸的三維矯正、股骨頭缺血性壞死、骨腫瘤等方面有極高的造詣，多次獲得國家教委和國家科技進步獎。

要探求椎間盤突出的發病原因，首先我們必須要對椎間盤的正常生理結構有一個充分的理解和認識。椎間盤是我們脊椎一節一節的連接部分，它主要由纖維環，上下軟骨蓋板，以及中間類似於果凍的髓核三個部分組成，而這三個地方恰恰是最容易出問題的地方，因爲這三個部位的發育和其他的身體機理不一樣，正常人的發育一般都是在35歲達到頂峯，但是椎間盤不是這樣，它一般發育到18歲就就到了生命最旺盛的時候，然後就開始走下坡路。走下坡的表現就是縮水，本來椎間盤是富有水分和彈性的，而這以後，它的水分就會慢慢減少，水分減少，纖維環就容易破裂。每個人的椎間盤的壽命都是不一樣，並沒有一個確切的數據。

現在社會上很多人認爲椎間盤突出就是椎間盤脫位，類似於關節脫位，以後還可以復位，其實不然。椎間盤突出並不是脫位，而是因爲纖維環破裂致使髓核溢出。就類似於輪胎爆裂，空氣流散一樣，覆水難收了。所以椎間盤復位這個概念從生理，病理來說都是不存在的。椎間盤破裂了，一輩子都是破裂的，不可能恢復到破裂以前的狀態。更不存在復位。

總的說來，椎間盤突出的發病原因可以歸結爲三類：

1、中年人發病往往是因爲過於繁重的勞動。

2、運動量過多，運動幅度過大，缺乏運動前的準備活動。常見於青年人。

3、椎間盤縮水，退化導致破裂，這種常見於老年人。