月經前爲何情緒變化大
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月經是婦女的一種生理現象。但是,很多婦女在月經週期中存有情緒或行爲的週期性變化,月經也因此構成了一個重大生活事件,成爲心理危機的重要來源。尤其在月經前期和行經期,伴發精神和軀體功能紊亂的人爲數更多。
其實,月經前常見的某種程度的情緒變化,對大多數婦女來說是一種生理性改變,其本人不覺得有什麼痛苦。但對一些有比較嚴重的精神和軀體症狀的婦女及丈夫來說,其反覆出現往往成爲苦惱的問題。這些特殊的症狀,在醫學上叫作“經前期緊張症”,又稱爲“經前綜合症”.通常於月經前10~14日開始,月經前達到頂點,行經後很快消失。開始表現爲輕度抑鬱或不安,後有頭痛 、失眠、情緒不穩、焦慮煩躁,易激惹,易發生衝動和攻擊行爲甚至暴力,思想集中困難、疲勞倦怠、人格解體等。有的伴有乳房脹痛、關節痛、背痛、腹脹、下腹痛、噁心嘔吐等。少數出現性慾亢進,行爲不檢點,貪食,口渴等。婦女自殺也多出現於經前期。原來就有神經症或情緒不穩定的婦女,發生上述症狀者較爲多見。
造成這種情況的原因,目前尚未完全明瞭。不過,醫生們普遍認爲與經前期體內內分泌變化有關。另外,也受到一些其它因素的影響,如:勞累,精神刺激,睡眠不良,飲酒過度,伴發軀體疾病等。
因此,有經前不適的婦女,一方面要積極治療軀體不適,如改善或消除面部虛腫,乳房脹痛,手指、腳踝甚至全身浮腫,治療心緒不良;另一方面要採取綜合措施進行預防。比如,丈夫要給予妻子更多的容忍和關懷,分擔妻子的家務和對孩子的照管,特別是經前期,切勿針鋒相對,以免加劇其不適。家庭成員(包括子女)都應關心她的生活,體諒她的痛苦,不頂不撞不增加麻煩。同事也要給予必要的理解、關心和照顧。婦女自身要正確對待自己的經前期,保持良好的心理狀態,注意休息,剋制自己的情緒,寬讓別人,必要時按醫囑服用藥物。
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