中醫怎麼泡腳應對女性痛經
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痛經係指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,並有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨牀檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者,稱原發性痛經,也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內膜異位症,盆腔炎,腫瘤等。
很多人都知道,臨睡前用熱水泡泡腳,能夠改善睡眠質量。而專家指出,適齡女性可以採用中藥泡腳的方法來調理身體,而且對改善痛經具有很好的療效。
中藥泡腳治療女性痛經的方法
1.陽虛寒盛型:表現爲下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。治應溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物爲主,並加入適量引經藥鹹水。可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,乾薑、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
2.氣虧血虛型:表現爲經期或經後小腹隱隱作痛,用手按腹部有輕微疼痛感,月經量少、色淡。治宜補氣養血調經。中醫認爲,脾爲氣血生化之源,泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經的藥物爲主,並加入適量的引經藥甜水。可用白芍、當歸、川芎、熟地、白朮、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。
3.氣滯血瘀型:表現爲經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。治應調和氣血,化瘀止痛。因爲“女子以肝爲本”,泡腳所選藥物應多以入足厥陰肝經的藥物爲主,並加入適量的引經藥醋。可用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷 卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應浸沒踝關節,如果藥液不足量,可加適量溫水。
中藥泡腳治療痛經小貼士:泡腳之前可先用熱氣燻蒸一會兒腳部,等水溫適合時開始泡腳。泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微出汗。泡腳時腳應在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,尤其是大腳趾。煎煮過的中藥可反覆利用幾次。每次泡腳要堅持30分鐘以上,且持續3個月。
中醫講究辨證論治,中藥泡腳治痛經,對證選用纔有效。而治療痛經時,也可以服用一些中成藥,如複方元胡止痛膠囊、婦女痛經丸、元胡止痛膠囊、散結鎮痛膠囊等具有理氣活血、調經止痛的作用的藥物,這些藥物時不少痛經患者的常用藥,效果良好且可靠。
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