女性痛經可以喝紅酒嗎
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對於現在正在飽受痛經困擾的女性朋友來說,如何在“大姨媽”來的那幾天讓疼痛離自己遠一些,是她們最希望實現的生活願望之一,其實,從飲食上來講,痛經那幾天,不妨喝點兒葡萄酒,也就是紅酒。
從中醫的角度來講,痛經分爲好幾種,其中除溼熱腹痛外,其它的痛經類型都可以喝葡萄酒來緩解痛經。
之所以這麼說,是因爲紅酒性溫,可以驅寒去溼,活血通經,對氣血虛弱而致的痛經,可以起到補氣補血、緩解止痛的效果,適量喝點葡萄酒能活絡經脈,對血管有很大的好處,對寒溼型的痛經有明顯的緩解效果,又能起到去溼補血的目的。
如果經血量不是很多的話可適量的喝些葡萄酒,能緩解痛經的情況,在一定程度上還有一些治療的效果哦,由於葡萄酒中有對人體興奮的作用,所以情緒低落的時候適當的喝點紅酒會讓你的心情好起來。
另外,引起婦女痛經的原因與血氣受阻,經期受溼受寒,經血寒溼以及氣血虛弱等有關。因此,也可以根據血淤體質和氣虛體質的的相應飲食禁忌來調理一下身體,只要方法得當,就可以獲得事半功倍的效果。
此外,痛經女性還可適當的吃些酸味的食品,比如說醋等,大部分的酸味食物有緩解痛經的作用。
這其中,需要注意的一點就是,在經期內喝紅酒的話,不要和油膩辛辣的主食一起搭配着吃,否則不但不會起到緩解痛經的效果,而且會讓痛經的情況加重哦。
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