排卵期出血保健六招
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排卵期出血一般都出現在月經來潮後的第14天左右,而且出血量少,有的人僅僅是少量的咖啡色的分泌物,持續時間一般在2-3天,大部分女性不會有不舒服的感覺,個別人會因爲體質關係或休息缺乏的緣故,會出現輕微的腰痠和不適,不久就會消失。在排卵期出血一定要排查清楚原因,才能更好地對症下藥。
排卵期出血的原因
1、服用緊急的避孕藥。服用緊急的避孕藥會導致女性內分泌發生紊亂,刺激卵巢、子宮而導致出血。
2、陰道炎症。如果患有陰道炎症的話,也會出現出血現象,同時伴隨的症狀還有陰道的分泌物增多,有異味,出現瘙癢、肚子疼等現象。
3、內分泌失調。如果一個女性的內分泌失調了,也會出現排卵期出血的現象。
4、過於勞累或身體免疫力低下。女性如果在一段時間內過於勞累,使身體的免疫力降低,會影響身體的內分泌平衡而導致非月經期出血現象。
女性在排卵期出血的保健
1、不要過度勞累,注意勞逸結合,增加休息時間。
2、注意私處的清潔工作,預防細菌感染而導致盆腔感染。
3、要保持平穩的情緒,開朗的心情,放鬆神經,別讓自己常處於精神緊張的狀態。
4、日常要適當進行體育鍛煉,提高自身抵抗力。
5、在日常的飲食上,不要吃辛辣刺激性的食物。
6、如果在出血期間有肚子疼的現象可以進行熱敷來緩解。
非月經期出血的問題可大可小,小編在此建議,出現此類情況要及時到醫院進行診斷,千萬不要隨便地亂吃藥物。在平時的生活中,女性朋友們一定要保持良好的心態,樂觀積極,如果有鬱悶的情緒,一定要及時散發出來,避免積壓在心裏,影響身體的健康。
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