女人經期肚子隱隱作痛 可能是血虛
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
女人在月經期間,經常會感到小肚子會隱隱的作痛,這是女人血虛的一個表現情況。另外,如果在月經期間出現血虛的話,還會有月經延遲、月經量少、月經顏色較淡、沒有血塊,或者是面色蒼白、頭暈眼花、心悸、容易勞累、四肢沒有力氣等表現。
如果出現血虛的表現,在身體調養方面,要以滋陰和補血爲主要內容。下面給大家介紹一款常見的食療方——當歸烏雞湯。
當歸烏雞湯的做法
準備10克當歸,40克黨蔘,12粒枸杞,1只烏雞,料酒、生薑、食鹽都適量。先把烏雞洗乾淨,切成塊狀,水燒開後放入烏雞肉焯一下,然後撈出烏雞,用清水洗乾淨烏雞上面的浮沫。接下來,把烏雞放進砂鍋裏面,然後把枸杞、當歸、黨蔘、生薑、料酒全都放進去,用大火煮開後,轉成小夥慢慢燉個一小時,之後加入食鹽調味就可以。每週吃一次就可以。
功效:適合血虛引起的月經不調,對於治療一些婦科疾病也有不錯的效果。
介紹完了當歸烏雞湯的做法後,當歸和烏雞具體有哪些功效作用,你都知道嗎?下面就帶你來一起來了解了解。
當歸的功效作用
當歸是女人補血的良藥之一,可以調經止痛和補血活血,對於潤腸和通便也有效果。在本草綱目裏面有記載道:當歸性甘,味辛,溫;歸肝、心、脾經。當歸主要治療痛經、月經不調、閉經、怕冷、血虛、眩暈、心悸等一些女性疾病。
烏雞的功效作用
說到烏雞,相信對每個人來說都很瞭解。烏雞在我國就是傳統的補品,是女人身體進補的好食材,特別是需要滋補養生的人,烏雞可以說是絕佳的選擇。不僅適合女人食用,男女老少也都合適。
烏雞是名貴的中藥材,不論是烏雞肉或者是烏雞骨,都可以入藥。烏雞可以補肝腎,補益氣血,具有退虛熱的功效。遺精、消渴、長因勞累而體弱、長期的慢性腹瀉等,都可以通過烏雞來進行調養。
無論是用來燉湯或者做一道菜,烏雞都具有同樣的滋補效果,既能補血和補氣,還可以滋陰養顏。再加上烏雞的脂肪含量和熱量不高,都很低,還不用擔心會一直髮胖,很適合女性食用。
介紹完了女人血虛的情況,以及烏雞滋補的方法,如果發現自己有血虛的情況,最好是趕緊進行食補,避免造成更大的影響。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
男性久坐腰痛可能是腎虛 腰痛按摩療法
孕婦肚子一抽一抽疼 可能是圓韌帶牽扯痛
孕早期肚子隱隱作痛 病理性腹痛應及時對症治療
女人這一隱私處真的能擠嗎
突然肚子痛拉血怎麼辦呢
女子腹部有隱痛不適感醫生取出“巧克力丸”
女人下肚子中間痛是怎麼回事
女人決不能忽視的隱祕部位
張碧晨隱隱作秀MP3及歌詞
女性一生有4個補血關鍵期 “貧血” 背後隱藏着致命威脅
月經期胸部脹痛正常嗎 月經期乳房隱隱作痛
非經期出血有3種可能性 女人們要警惕
孕早期肚子隱隱作痛是怎麼回事
高世元的妻子是誰?隱瞞離婚4年搞大女友肚子又流產
經期腰痛是怎麼回事 可能與宮寒有關
《隱婚男女》經典臺詞
痛經分類型 氣血虛弱型痛經的症狀表現
英女子隱私照被色情網站盜用作廣告
爲何女人易痛經 可能是受涼所導致的
吃不胖別得意 有可能是血虛
女性經期可以獻血嗎
排卵期肚子爲什麼會隱隱作痛(卵泡破裂引起的)
經期拉肚子不是小事 或是氣血不足引起的
女性經期血崩或是子宮肌瘤作祟 如何預防
女性經期肚子疼怎麼辦 吃什麼可緩解
痛經是在是可怕 女人快想法子改善
減肥失敗?可能是隱性飢餓惹的禍
女人月經期間可以獻血嗎?
怎麼緩解痛經 來姨媽肚子痛可以吃藥嗎
經期拉肚子是怎麼回事 補足氣血很關鍵
小腹左側隱痛白帶有血絲怎麼回事,怎麼辦
產後血塊會導致肚子痛嗎
斑塊堵塞不是小事 可能有大隱患