婦科病食療方你知道嗎 女人都應該來瞧瞧
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婦科病是女人最討厭的,可是患病往往是身不由己的。所以說,如果遇上了婦科病,最好的方法不是抱怨上天不公,怎麼偏偏讓你得病了。而是應該認真配合醫生治療,同時在飲食上也要多加註意,幫助預防及改善婦科病喲。
這些食療方幫助女人改善婦科病
一、白帶過多食療方
食療方名稱:木耳菜頭肉湯
所需主料:半斤多的豬瘦肉,半斤芹菜頭,再準備20克的黑木耳(幹),1小塊生薑。
烹飪做法:
1、將乾的黑木耳放入熱水中浸泡一段時間,等其泡開來之後,去除雜質,然後直接用手撕成小塊備用。
2、將芹菜頭和生薑分別洗好,然後將兩者去皮之後,分別切成片狀備用。另外,豬瘦肉也應該洗淨,並且切成薄片放於一旁備用。
3、材料都準備好了之後,將瓦煲清洗乾淨,之後將芹菜頭和生薑放進去,加入大約8碗的清水,開大火將其煮沸。湯水沸騰之後,將火候調小一檔,再慢慢煲半個小時以上。
4、之後將撕成塊的黑木耳和切好的瘦肉片,也放入煲中與芹菜頭一起煮,然後用小火慢煮半個小時左右就可以加入食鹽,調好味就可以出鍋了。
注意:這個量比較多,適合三四個人食用,食量比較小的女人,建議可以適當減量。
好處:這款湯對付白帶過多具有不錯的效果,因爲有白帶異常問題的女人們,可以自己動手製作食用。
二、乳腺增生食療方
食療方名稱:海帶骨頭薑湯
所需主料:1根排骨,1根白蘿蔔,1小把海帶結(幹),1塊生薑。
烹飪做法:
1、將排骨切成段認真洗去血水,之後放入沸水中焯燙一分鐘,幫助去除血水,之後撈起來備用。
2、將白蘿蔔的外皮刮掉,切成塊備用。
3、再將乾的海帶結放入冷水中浸泡一會兒,等其變軟之後將其結開,用清水沖洗一兩遍後沖洗打成結備用。這樣洗是爲了清除海帶結上夾雜着的鹽分和髒物喲。
4、材料準備好之後,將它們統統放入洗好的砂鍋裏面,之後加入適量的料酒燉煮一兩個小時,湯水燉好之後加入食鹽調味即可食用。
注意:由於海帶結中帶有鹽分,所以加鹽的時候,先少量加一點,嘗過之後若是味道不夠的話,再加一點。不可一次性加很多,不然湯會變得很鹹喲。
好處:海帶中含有碘元素,這是大家都知道,小編提醒,這種元素有着刺激卵巢,降低體內的雌激素水平的功能。要知道乳腺增生的發生有一部分原因是因爲雌激素分泌失調,造成了乳腺上皮細胞有了異常問題,從而形成了乳腺增生。所以說,適當吃些海帶,有助預防和治療乳腺增生喲。
這兩個食療方對女人很有益處,不想被婦科病纏着的話,平日裏不妨自己動手烹飪食用吧。此外,小編提醒,如果你有婦科病的話,在飲食方面需要特別注意,就是需要忌口,比如說辛辣的、冰冷的、油膩的食物,都不應該吃,否則容易加重婦科病,讓女人的身體變得更加不好。
所以說,患有婦科病的女人們平日裏必須要認真忌口,管住嘴巴,對身體的恢復有一定的促進作用喲。
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