盆腔不保護容易發炎 日常做好這些保護措施
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盆腔可是女人非常重要的器官,不認真保護的話,盆腔可是很容易發炎的。一旦患上了盆腔炎,未能及時治療的話,炎症就會快速擴散,最終導致卵巢、子宮等其他器官也炎症感染。體內婦科炎症不斷增多,身體被多種疾病纏身,自然容易出現各種的不適,致使健康不斷損耗。所以說,日常要想法子保護盆腔,避免其發炎。那麼女人該如何保護盆腔呢?下面這幾個措施可以考慮用一用,助你保健盆腔。
女人該如何保護盆腔?
1、及時避孕
有性生活的女人,如果暫時沒有生育的打算,也就是說不再備孕期的話,請務必及時備孕。因爲有性生活卻不避孕的話,懷孕的機會很大。如果不打算生育的話,就會選擇做人流,而這是一種很損傷盆腔的婦科手術,不是迫不得已的話,最好不要做。
因爲做人流的時候,會損傷子宮內膜,在操作過程中也容易導致子宮、陰道等部位感染。一旦炎症爆發了,未能及時治療的話,就會導致盆腔炎。所以說,女人若是想要保護盆腔必須避孕,而且最好是戴安全套。吃藥和體外射精都是不可取的。
2、講究衛生
一些女人很懶,特別不愛洗澡,這樣子是不對的。女人的生理構造特殊,必須要注意清潔才行,不然大量的廢物(如白帶、糞便、尿、汗等)很容易堆積在外陰皮膚上,一旦體溫升高了,細菌就會滋生。再廢物的滋養下,繁殖的速度會加快,最終誘發外陰炎。
如果外陰炎沒有及時治療的話,細菌就容易從陰道口進入陰道,進而上行侵襲盆腔部位,誘發盆腔炎。所以說,日常必需要講究衛生。養成每日按時洗澡的習慣,其中洗澡的時候,要重點清潔外陰部位。當然清潔的時候,用花灑的流水噴洗乾淨就好了,不需要塗抹沐浴露、香皂,以免刺激外陰皮膚。
3、活動身體
現在很多女人的工作都是室內完成的,每天坐着對着電腦完成工作。一直坐着工作雖然說看起來很輕鬆,但其實會給她們疾病,比如說盆腔炎。因爲她們工作忙的時候,經常一整天都坐着,會影響盆腔血液循環,造成盆腔淤血,進而損傷盆腔健康。
盆腔炎的食療方:
1、山藥粥
準備好120G新鮮的山藥,60G的粳米。然後將山藥刮皮洗淨切成片,再和粳米一起放入鍋中加水熬粥食用。每天吃兩次,早晚食用,都是可以的。
2、姜棗粥
準備好90G的粳米,12G的鮮生薑,6粒無核紅棗。然後將生薑洗淨刮皮再切碎,再將粳米和紅棗全部清洗乾淨,再全部放入鍋中,加入適量的清水燉煮熟爛就可以吃了。
3、枸杞肉湯
準備好100G的瘦豬肉,各20G的當歸和枸杞。然後將瘦豬肉洗淨,切成肉片備用,將當歸和枸杞洗淨備用。之後將當歸放入鍋中加水煮沸,煮好了以後加入肉片和枸杞煮,肉熟了就可以加入少許食鹽進食了。
這幾款食譜都是有助改善盆腔炎的,患有此種婦科炎症的人,一定要嘗試一下。
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