月經期間能吃牛肉嗎?
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
≮功效≯
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。中醫認爲,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
≮適用人羣≯
一般人都可以吃。
1、適宜於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用;
2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉爲發物,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。
≮適用量≯
每餐80克。
≮特別提示≯
牛肉不宜常吃,一週一次爲宜。牛肉不易熟爛,烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉可以使其易爛。清燉牛肉保存營養成分比較好。牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,更有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃,或適當吃些嫩牛肉。西方現代醫學研究認爲,牛肉屬於紅肉,含有一種惡臭乙醛,過多攝入不利健康。患皮膚病、肝病、腎病的人應慎食。
≮食療作用≯
味甘、性平,歸脾、胃經;
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效。
因此女性經期適量吃牛肉不會對月經造成影響。
經期飲食 月經期間能吃魚嗎
經期飲食 月經期間能吃豆腐嗎
月經期間能吃冷飲嗎?
孕婦能不能吃牛肉湯,孕期吃牛肉湯可以嗎
月經期間能吃葡萄嗎
月經期間能吃苦瓜嗎?
經期飲食 月經期間能吃鱷梨嗎
經期飲食 月經期間能吃柿餅嗎
月經期間能吃中藥嗎
月經期間能吃柿子嗎?
月經期間能吃蘋果嗎?
氣管炎能不能吃牛肉
月經期間能吃茴香嗎
月經期間能吃螃蟹嗎?
月經期間可以吃牛奶蕉嗎?來月經吃牛奶蕉好嗎?
月經期間能吃避孕藥嗎?
月經期間能吃西洋參嗎
月經期間能吃香蕉嗎
月經期間能吃提子嗎
月經期間能吃藍莓嗎
月經期間能吃紅豆嗎?
月經期間能吃葛根粉嗎
月經期間能吃雪糕嗎?
月經期間能吃西瓜嗎 月經期間能不能吃西瓜
月經期間能吃紅棗嗎?
月經期間能吃葡萄嗎?
月經期間能吃蜂蜜嗎 吃蜂蜜能調經嗎
經期飲食 月經期間能吃豬肝嗎
健身減肥能吃牛肉嗎(減肥期間能吃牛肉嗎)
月經期間能吃感冒藥嗎
月經期間能吃陳皮嗎
月經期間能吃黃連嗎
月經期間能吃西瓜嗎