預防小兒咳嗽飲食合理是關鍵
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藥物止咳要謹慎
由於春季咳嗽的特殊性,家長不能覺得以前某種止咳藥對寶寶有效,就一年四季只備一種。例如,蛇膽川貝口服液、魚花止咳糖漿等主要具有清熱瀉肺的作用,這些藥物易傷肺氣,不能有效緩解寶寶的久咳症狀。還有一些西藥,如含有可待因的鎮咳藥,家長一定要慎用。因爲對於寶寶所患有的一些感染性咳嗽,如果強行鎮咳,會使炎性分泌物淤積在呼吸道不能及時排出體外,加重感染,造成肺炎等呼吸道重疾。
合理飲食是關鍵
小兒咳嗽時,飲食要注重清淡、味道爽口;多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿等,有利於機體代謝功能的修復;黃豆製品含優質蛋白,能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白,且無增痰助溼之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物;菜餚要避免過鹹,儘量以蒸煮爲主,不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助溼生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情,不宜多食;辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,也應少食。家長可選用一些養陰、潤肺的藥物,如養陰清肺丸、清燥救肺湯、金果飲等。還可用梨、銀耳、百合、蜂蜜等做一些粥來給寶寶食用。
調溫調溼很重要
溫度過高或過低,易削弱孩子的抗病力,影響咳嗽的恢復。所以要及時調節室內溫度,最好控制在25℃~28℃。一定的溼度有利於呼吸道黏膜活動,有利於把氣管內壁的塵埃排出。但幼兒呼吸器官發育不成熟,自動保護機制較差。春季氣候乾燥,當室內空氣乾燥時,黏膜變幹,小血管易破裂出血,痰液不易咳出,導致咳嗽。所以要及時調整室內溼度,最好保持在60%~70%爲宜。常用的辦法是在室內放盆水,或直接在地上撒些水。
此外,要根據氣候變化給孩子適當增減衣服,不宜穿得過多。因爲保暖太過,會使孩子體溫調節能力下降,抵抗力降低,反而不利於咳嗽的恢復。此外,污濁不潔的空氣是幼兒咳嗽的誘因,經常打開門窗通風換氣,保持室內空氣新鮮。
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