小兒如何預防感冒
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學齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱,所以很容易因照護不周而感冒,從而導致上呼吸道感染,甚至引起其他嚴重病症。因此,需要特別注意照護,積極預防感冒。
1、適時增減衣服,以免受涼,尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗後。
2、勿讓小兒貪涼過度(如赤足、嬉水)、出汗過度;出汗後宜儘早換上乾燥衣服;天氣涼爽或寒冷,換衣服時注意保暖,不使受涼。
3、嬰幼兒洗澡時水溫不可過低,時間不可過久;天冷時浴室溫度稍高;已經有感冒現象時,不宜洗澡。
4、避免進入空氣不流通而人流較大的公共埸所。
5、注意嬰幼兒的住所既要溫度適當,又要空氣有所流通,保證空氣清新、溼度正常。
6、家庭成員中有人感冒後,要儘可能不與嬰幼兒親密接觸,儘可能遠離嬰幼兒,以防傳染,引起感冒。
總是感冒的孩子,應該多煅練嗎?
有的家長髮現自己家的寶寶總是感冒,俗話說有病亂投醫。事實上何止是亂投醫,能想到的方法幾乎都想到了,諸如吃補品、吃補藥、增加營養、煅練身體等等。孩子身體不好,就是缺乏煅練,這一點幾乎所有的人都是認可的。但是不是所有的孩子都適合煅練呢?
對於普通人而言,通過煅練來加強體質,這是一條最綠色的途徑。但遺憾的是,我們的家長、尤其是爺爺奶奶,都怕把孩子累壞了,不讓孩子做應有的體育運動。加上目前電腦電視的普及,致使孩子缺乏必要的體育活動,久而久之,孩子的體力普遍下降,發病率明顯增多,這是目前育兒工作中存在的最大的一個弊端。
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