寶寶防感冒的實用方法
本文已影響6.7K人
本文已影響6.7K人
最近幾周,幾乎每天都在和嚴寒抗戰。許多媽媽發現,只要氣溫一降孩子就會出現感冒等上呼吸道感染。如何才能爲兒童搭建一道堅不可摧的機體防禦牆,讓感冒鑽不了空子?其實有8招生活對策很實用。
1、營造無煙環境:污濁的空氣極易引發兒童呼吸系統疾病。因此建議大人不要在室內吸菸,以免傷害孩子呼吸道。還要定時開窗保持空氣流通。
2、保證雙腳暖和:足部的保暖與否與上呼吸道黏膜感染有着千絲萬縷的關係。如果足部受涼就會致使局部抵抗力降低,病菌病毒乘虛而入。所以在冬季尤其應當注意兒童足部保暖。最好在小兒睡前先替其用熱水泡腳且稍做按摩。
3、勤用流水洗手:手是傳播多種疾病的媒介,而乾淨的手上較不易使感冒病毒存活。因此家長要督促小兒通過勤洗手來減少疾病的傳播,並且應儘可能地用流動的水來洗淨雙手。
4、親子戶外鍛鍊:冬季更應該保證一定的體育鍛煉。家長不妨帶着孩子一起進行一些鍛鍊項目,比如利用晚飯後的時間帶孩子到室外散步,也可以在家和孩子一起做親子操。
5、科學接種疫苗:建議要爲0歲-3歲的嬰幼兒和體質弱的小孩接種流感疫苗。通常疫苗接種後的保護期爲6個月-12個月。
6、均衡多種營養:冬季要特別注意小兒對優質蛋白,多種維生素和礦物質食品的攝入,如動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、青菜、五穀雜糧等。這些食品將能幫助小兒增強呼吸道抗感染的能力。
7、多喝新鮮白開水:與其寵溺孩子喝飲料不如教孩子養成喝白開水的習慣,水的溫度應在25℃左右。因爲25℃左右的新鮮白開水其生物活性和細胞內水分子活性近似,最易促使體內代謝廢物的排出,並能增加體內血紅蛋白含量,提高小兒機體的免疫力。
8、保證充足睡眠:孩子體內生長激素分泌的高峯是在夜間10點熟睡時。因此,到了冬季最好督促孩子在晚上9點前入睡。
冬季感冒寶寶的防治措施
春季寶寶如何應對感冒方法
春季寶寶如何預防感冒呢
中醫治療寶寶感冒的偏方
寶寶過春怎麼防感冒
寶寶怎麼防治流行性感冒
寶寶感冒切莫亂用抗生素 預防是關鍵
寶寶感冒如何預防護理
飲食怎麼預防寶寶感冒
有哪些防治寶寶感冒對策
羊年寶寶取名的五個實用方法
寶寶感冒打預防針危害
氣溫變化如何防寶寶感冒
按摩可防寶寶感冒嗎
冬季寶寶怎麼預防感冒
怎麼預防寶寶感冒呢
怎麼預防寶寶發燒感冒
預防寶寶感冒的方法 六招幫你有效預防寶寶感冒
怎麼預防寶寶季節性感冒
判斷寶寶飢飽的實用方法
春季注意預防寶寶感冒
寶寶怎麼預防感冒呢
民間妙法治寶寶感冒
寶寶感冒
科學生男寶寶的實用方法
如何預防寶寶感冒生病
寶寶秋季感冒怎麼辦?寶寶秋季感冒護理方法
寶寶秋季如何預防感冒
冬季如何預防寶寶感冒?
淘寶支付寶紅包怎麼用 支付寶紅包最新玩法AR實景紅包
寶寶感冒要預防中耳炎
寶寶怎麼預防秋季感冒
秋季該如何預防寶寶感冒?預防寶寶秋季感冒飲食推薦