BB飲食:胡蘿蔔作爲輔食給嬰兒

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BB飲食:胡蘿蔔作爲輔食給嬰兒
 

胡蘿蔔含有較多的維生素C、B1、B2等營養素,被譽爲“大衆人蔘”。

在嬰兒餵養上,胡蘿蔔是一種十分常用的輔食。

從4個月開始,便可以給嬰兒添加胡蘿蔔泥,一方面是補充嬰兒成長所需的營養素,另一方面又可以讓嬰兒嘗試並適應新的食物,爲今後順利過渡到成人膳食析好基礎。

與其他蔬菜泥相比,極蘿蔔泥的做法比較省事些,但還是要經過除根、除皮,清洗、清蒸及搗碎等步驟,因此,做出一份滿意的胡蘿蔔泥並不不件容易的事。

市場上現出售含胡蘿蔔素的營養米粉,嬰兒食用它既省支了父母做胡蘿蔔泥的麻煩,以能吸收到多種營養。

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