壞習慣容易造成不孕 女性該如何預防
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女性不孕的原因非常的多,所以每當發現自己不孕的時候,一定要及時的治療,這樣才能針對性治療,下面一起看看女性不孕的原因都有哪些。
5個生活習慣容易導致不孕症
1、經常熬夜
美國的一項研究發現,對於患有不孕症的女性來說,經常上夜班會增加其患子宮內膜異位的風險,更會導致女性患上內分泌失調。近年來,由於工作壓力的增大,熬夜加班、泡吧解壓、“晚上10點夜生活纔剛剛開始”等等一些不良的生活習慣隨之而來,很多女性朋友們的內分泌都是失調的,而嚴重的內分泌失調患者,可以導致不孕症,這就是深圳婦科醫院專家們常說的——內分泌失調性不孕。
經常熬夜的女性朋友們,也會導致內分泌不調問題的發生,這時就容易引起內分泌失調性不孕。內分泌失調是人體內的某一種激素分泌過多或者過少,導致激素間彼此失衡,從而造成便祕、肥胖、長痘痘、月經不調甚至不孕等症狀,最終導致女性不孕的過程。
2、經期同房
經期同房,很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發盆腔炎症。更嚴重的是,可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。
3、壓力過大精神緊張
隨着就業競爭加劇,不少職場女性壓力增大,長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中,卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵,月經也就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性,如果連續三個月月經不規律,就必須到醫院就診,檢查卵巢功能。
精神緊張影響雌激素分泌研究表明,婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態,不僅會引起植物神經功能紊亂,也會影響性激素的分泌,從而造成生殖功能失調。
4、多次人流
不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀,這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒,育齡女性應學會科學避孕,如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行,從而把人工流產的傷害降到最小。
5、經常喝咖啡和過度飲酒
咖啡雖然具有提神醒腦的功效,但是絕非越多越好,經常飲用會產生一種依賴望,容易導致不孕。就算懷孕了,也會加大流產、畸形兒的機率,因爲咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同,因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一利的,甚至可能導致女性的不孕。飲酒不僅導致排卵障礙,更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等疾病。
女性不孕要注意日常保健
1、注意衛生,加強防護
女性朋友要注意私密部位的清潔衛生,但也不能過度清潔,另外還要注意潔身自好,避免不安全性行爲,以免感染性傳播疾病。
2、杜絕人流,重視頭胎
現如今,婚前性行爲已經很普遍了,對於這些人羣,應做好避孕措施,杜絕意外懷孕和人流,手術不潔或術後調理不慎均會引起感染,多次人流常會引起輸卵管炎、子宮內膜炎,或形成附件炎性包塊、宮腔粘連等症,最終導致女性不孕。
3、預防爲主,有病早治
很多婦科疾病,如盆腔炎、陰道炎、輸卵管炎等等,發病初期未給予及時的治療,以致轉爲慢性,甚至造成粘連、堵塞卵子的運行通道,導致女性不孕。
4、放鬆心情,積極備孕
有些不孕患者經過多次檢查都是正常的,沒有任何導致不孕的疾病,但是因爲盼子太心切,不能正常受孕,尤其是一些高齡或過度計劃的女性,因爲緊張情緒干擾了神經內分泌功能,影響正常受孕。懷孕是一件可遇而不可求的事情,一定要調整好心態,積極準備,但又不能過分強求。(參考網站:家庭醫生在線)
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