中年女性遇上更年期怎麼辦 如何提前預測更年期
本文已影響9.06K人
本文已影響9.06K人
更年期是一個非常特殊的時期,女性處在這個更年期出現的問題也是很多的,面對這個更年期該怎麼辦呢?接下來就一起來看看這中年女性該如何與預測這更年期。
連日來,不少40歲左右的女性到江蘇省中西醫結合醫院體檢中心諮詢,這些女性在門診檢查並沒有查出器質性的疾病,但是她們總是感覺身體不適,伴隨症狀如胸悶心慌,嘆氣則舒,頭痛失眠,煩躁多疑等等。在進一步診察中發現有些是更年期綜合徵,該院預防保健科主任韓曉明列出以下自測內容,通過自行簡單的判斷和預測,更好地掌握自身情況,做好女性生殖健康方面的預防保健。
中年女性遇上更年期怎麼辦
1、通過家族遺傳進行預測:由於進入更年期的年齡和遺傳有一定的關係,因此,女性的母親、姐姐出現更年期的年齡可以作為自己的預測參考,當然,受後天生活條件、氣候、環境、社會因素、疾病等的影響,更年期也會比家人提前或推後。
2、從初潮年齡來預測:臨床觀察認為,月經初潮年齡與更年期年齡是負相關,即初潮年齡愈早,更年期(絕經)年齡愈晚;相反,初潮年齡愈晚,更年期年齡則愈早。
3、月經紊亂的情況:一直規律的月經,到了40歲以後,出現提前來,或推後,或先後不定期,逐漸發生停經數月,月經淋漓數十天不乾淨,間斷性絕經,突發性月經過多或突發性絕經等等。絕經是進入更年期的重要標誌之一。
中年女性更年期
4、更年期的先兆:女性除了月經出現變化外,全身情況也表現出某些症狀,如經前乳房脹痛明顯,容易出汗,失眠多夢,情緒不穩,頭痛腹脹,焦慮多疑等植物神經紊亂和精神情緒方面的改變。
韓主任還表示,通過以上方法女性大概可以預測自己是否接近或已進入更年期。一般來說平均年齡在45歲左右。絕經的年齡,城市女性在50歲左右,農村女性47歲左右,隨著城市化程序的加大,城市和農村的差別也不太明顯了。那麼從進入更年期到完全絕經這段時間將持續多久?個體間差異很大,有的女性是一年,也有的是2-4年,而有的人或許更長。現在公認的是停經一年,就是自然絕經,但是,臨床也出現過停經一年後又突然來潮的52歲婦女懷孕的情況,但也是非常少見的。
更年期怎麼辦
根據觀察分析,影響絕經年齡的因素有:初潮年齡的早晚,母親的絕經年齡,是否生育,文化與工作性質等等。但發生更年期症狀的差異較大,有人絕經較早,身體沒有明顯不適,有的人出現了很長時間的不適後才完全絕經。根據女性生理,更年期大約在絕經前十年開始,即40歲左右,絕經後十年,卵巢功能才完全消失,進入老年期。
更年期也是有著一定的徵兆,想要預測這更年期問題也是有辦法的,面對這個問題提前做好準備也是很有必要的,女性們可要多多注意咯。
更年期出汗怎麼辦 上了一定年紀愛出汗要怎麼調理
男人更年期症狀多 6點做好更年期保健
男性更年期症狀 改善更年期不適的食療
男人更年期抑鬱症有哪些表現 揭更年期抑鬱症的治療預防方法
8個表現暗示男人更年期 更年期日常禁忌
男人有更年期嗎 如何應對男人出現的更年期狀況
男性更年期如何飲食
男性更年期的治療方法有哪些?如何預防男性更年期?
男人更年期有什麼表現 2樣東西緩解更年期症狀
陳思斯和趙正陽結婚了 《青春期撞上更年期2》火熱播出
更年期來臨徵兆 5款養生食療改善男性更年期
更年期綜合症的表現 教你幾招辨別更年期
男人更年期比女人的還可怕 更年期吃什麼改善
中年男荷爾蒙低怎麼辦 小心是更年期悄悄到來
女性更年期來臨怎麼辦 自我調節的5大方法
男人更年期病因有哪些 緩解更年期的按摩方法
中醫教你如何調理男性更年期
女性更年期可調崗具體如何操作:女性更年期該怎麼辦
更年期吃什麼食物好?更年期的飲食注意事項你知多少
女性更年期提前是什麼原因 預防更年期從日常做起
女性更年期年齡
男人也有更年期 中醫辨證治療更年期
男人有更年期嗎 男性更年期的八大症狀
關之琳被曝4億財產給弟弟 表示不會再有新戀情
男子7年吃3000餘片“感冒通”不幸腎衰
4個有助中年女性保健建議
小偷連偷火腿34年 年年偷年年被抓 警方送綽號“火腿王
睪丸炎患者飲食保健方
前庭大腺囊腫復發的原因 生活中要避免
世界上最重的運動員:亞伯勒(巔峰體重達830斤/腿圍兩米
最危險的職業!劉亞仁出演《收屍人》毀屍滅跡,意外成了誘
減肥可以吃咖哩子雞丁嗎
胭脂馮曼娜結局怎樣 為復仇淪為漢奸被黑化結局悲劇
利用水果排毒減肥要注意哪些事項
喝水加快新陳代謝有效嗎?
2022中歐智慧醫療創業課程開學典禮暨第一模組順利舉辦
中醫中藥治療不孕不育優勢在哪裡
美3歲女童患罕見異食癖 愛吃木棍磚頭和電燈泡