擊退雙下巴的方法
本文已影響1.64K人
本文已影響1.64K人
如果MM不想有煩人的雙下巴,飲食方面也要特別注意。少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等,它們可以促進面板角質的新陳代謝,讓肌膚變得緊緻而有彈性。用餐時,確保下巴有足夠的運動量。
三套方案快速擊退惱人雙下巴
DIY面膜消除雙下巴
面膜篇:DIY面膜消除雙下巴
下巴是個特別容易積累脂肪的地方,告訴大家一個自制面膜,能幫大家快速消除雙下巴哦!
材料:一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。
做法:將所有材料混合後,加以攪拌,然後將塗敷在下巴區域即可。
Tips:蛋清和檸檬是緊緻面板的最佳拍檔,而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑,如果再加上針對性的按摩,雙下巴一定會消失得無影無蹤!
按摩篇:雙下巴一去不復返
有面膜做底,現在再加上能拉伸相關肌肉、增加面板組織彈力的提升按摩動作,瘦瘦下巴就離你不遠啦!
排毒引流按摩給你清瘦下頜
脂肪堆積和肌肉鬆弛造成的下頜贅肉往往與缺乏運動有關,想顯出漂亮的下巴和頸部曲線,不妨來試試這套有排毒作用的穴位按摩法吧。
動作1:雙手大拇指、食指分別夾住下頜多餘脂肪,從中間向兩側每隔1㎝捏提一次。
動作2:當捏提到耳根部時,重複捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。
動作3:接著,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以幫助下巴恢復緊實。
動作4:雙手食指沿著下頜輪廓從耳根向中間拉抹。
Tips:
這套按摩可以讓平時很難運動到的下頜脂肪得到充分刺激,以達到收斂提升的作用。建議每隔5小時進行一次,一個月後肯定會有驚喜。
按摩時最好使用有排毒養顏、舒壓活絡、緊緻輪廓作用的香薰精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等,都能起到收緊下頜的效果。
想要快速得到優美的長頸曲線,可以在睡前多下點功夫,塗上有緊緻滋養的按摩霜,再做伸展運動,效果更佳。
小動作柔化下巴邊緣線條
日常篇:小動作柔化下巴邊緣線條
伸伸舌頭,可以收到收緊頸部肌膚的功效,減輕雙下巴。
跪在床上,雙膝分開同肩寬,腳尖著床,挺胸抬頭慢慢後仰,讓雙手抓到雙腳,身體儘可能彎成弓形,保持20秒鐘。一定不要張嘴,否則效果就不明顯了。
洗澡時,在身心完全放鬆的情況下,一手扶額頭,脖子後仰,另一手蘸上浴液,在頸部和下巴處由下向上做環形揉摩,能有效改善下巴肌肉的鬆弛和皺紋現象。
可以嘗試著大聲提音練唱,不但能預防雙下巴,還能使臉部面板緊縮。
【圖】孫儷下巴痣引關注 揭祕她下巴的痣怎麼來的
康巴赫開鍋的方法 使用康巴赫的注意事項有哪些
生薑外搽效果好 14個偏方擊退夏季腋臭
嘴巴苦是怎麼回事 治療嘴巴苦的方法
賈靜雯自曝被嫌棄有雙下巴 瘋狂健身超賣力
迪麗熱巴為什麼退出跑男?迪麗熱巴發視訊正式宣佈退出跑男是真的嗎?
男性如何控油?下巴控油方法
【圖】長腿歐巴李敏鎬女友照片曝光 網傳是男方主動出擊追求女方
雙下巴是怎麼出現的 幾個小動作輕鬆瘦臉
瘦雙下巴的方法 怎麼瘦雙下巴
baby迴歸熱巴退出粉絲開撕 baby逼退熱巴跑男秒變宮鬥
怎麼瘦臉和雙下巴 瘦雙下巴的最快方法
迪麗熱巴雙眼皮是不是割的 曝熱巴割雙眼皮前後差別有點大
白百何不規則長裙現身晚會 雙下巴發福
1分鐘簡單瑜伽瘦臉方法 擊退雙下巴告別大餅臉
李玟出席活動 攜老公同臺秀恩愛驚現雙下巴
退退退是什麼梗 退退退來源於哪
怎樣才能去掉雙下巴:雙下巴怎麼快速消除的方法
什麼是雙下巴 雙下巴是怎麼形成的不胖為什麼有雙下巴減肥可以減掉雙下巴嗎雙下巴怎麼減最有效
尖下巴的面相好不好?下巴較尖的人好幻想易走下坡路
韓沉扮演者白宇下巴整容了?盤點下巴長得奇怪的男星
雙皮奶的製作方法-雙皮奶怎麼做?
退潮後才知道誰在裸泳 巴菲特經典語錄瞭解一下?