男人面試恐懼症克服方法
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現代社會壓力增大,就業嚴峻,為了找到工作,許多求職者心力交瘁。結果造成了很多面試者壓力過大,那麼對面試有恐懼症怎麼辦?
面試恐懼症是因何出現
近來爆發的金融危機衝擊市場,惹得白領們人人自危。工作變得難找起來,很多求職者千辛萬苦得到面試了通知自然倍感珍惜。
初出茅廬的初面者會因面試經驗不足,心生忐忑,周圍的面試者卻氣定神閒,不禁會覺得其中必定高手林立,自信銳減。等到了面試官面前,不敢與對方進行眼神交流不說,本來已經默背了無數次的“臺詞”說出來卻支離破碎,只恨不得早點逃離此地。等到面試官說出“如果可以進入下輪面試,我們會再與你聯絡” 之後,接下來便是遙遙無期的等待,同時最初的自信心也隨著時間的流逝而遠去。
第一次的失敗導致的自信心受挫也會影響下一次的面試表現,很容易就會使求職者陷入“面試恐懼症”的惡性迴圈中。
面試有恐懼症怎麼辦
1、更換心理角色。在面試過程中把自己假想成面試官,這樣會讓你能讓你更快進入角色,換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求 。這種“先入為主”的心理狀態會使自信增加(轉載自中國健康網,請保留此標記。),這既是一種職場角色互換,同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。
2、更換應聘心態。既然你想應聘,那你就應該相信自己能勝任工作,有一種“我行”的自信。求職的重點並不在於“求”,而是在於“職”,你在找工作,用人單位同時也在找可以為其創造價值的員工,這是雙向選擇。
在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下,你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。過於低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的求職者,往往表現得信心不足,成功率也相對較低。你可以去看看辦公環境,感受一下他們的文化,同時緩解一下壓力。還能問他們你想了解的問題。
3、給與自己正向心理暗示。在面試前,經常對自己說:“我很優秀”“我很棒”我一定能成功“之類的話,一方面可以鼓勵自己,同時也可以起到心理暗示的作用,降低面試時的緊張程度。
許多人問面試有恐懼症怎麼辦?去面試並不是只回答用人單位的問題那麼簡單。好好表現自己的優勢和與眾不同,那成功的機會就大很多了。多增加自信,在去不同的單位面試的同時可以多長很多知識。擺正心態,逃離心理恐懼的怪圈是可能的。
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