產後的補血食物有哪些
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
藥物
對於產後中度以上的貧血,醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較嚴重的貧血若單純靠食補,效果非常慢,會影響產婦產後的恢復。鐵劑在偏酸性的環境下更容易吸收,所以同時加服維生素C將有利於鐵劑的吸收。
飲食
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等,民間也常用大棗、花生衣作為補血食品。B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長髮育所必需的物質,動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可多食用。蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料,貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的產婦往往食慾不佳或消化不良,因此,要特別注意飲食的色、香、味,以促進產婦的食慾。事實上,美味的菜餚,對胃酸分泌也有促進作用。
補血的食物有哪些 真正補血的食物是這些
補血的食物有哪些 別就知道紅棗
流產藥物有哪些 藥物流產後出血怎麼回事
適合女性補血的食物有哪些
補血的食物有哪些 專家說多吃這十種食物補血最快
補氣血的湯有哪些 補氣補血首選四物湯
產後出血吃什麼 這些食譜最補血
哪些食物有利於產後恢復
補鐵補血的食物有哪些?糖醋里脊怎麼做?
產後貧血需儘早補血 這些補血食療方值得試
補血吃什麼好?補血的食物有哪些?
補血的食物有哪些:讓你擁有好氣色的日常補血食物
哪些黑色食物最補血
補腎的食物有哪些
補血的食物有哪些?7款補血家常菜讓您白裡透紅
補氣血的食物有哪些 葡萄竟也能補氣血
補血的有哪些食物 補血的食物有哪些
飲食補鈣 補鈣的食物有哪些?
新媽產後補氣血 吃什麼食物好
女性貧血飲食誤區 補血食物有哪些
產後有什麼滋補食物
女性貧血有哪些表現 補血要吃哪些食物
女性補血食物有哪些 月經期可以補血嗎
女性吃哪些食物補血 常吃4種食物補血
哪些食物可以補氣血 7種食物能補氣補血
產後食譜 產後宜吃的四大補氣血食譜
補鋅的食物有哪些
女性補血的食物有哪些?七種最容易找的補血食物是什麼?
產後第2周吃什麼食物補血
哪些平民食物有助於女性補血
補鋅的食物有哪些?
產後的補血藥膳食譜
補腎的食物有哪些
白內障預防的方法有哪些呢
與君初相識下一部叫什麼 紀雲禾和長意結局在一起了嗎
預防淋巴癌的常見措施
林峰吳千語分手了嗎 吳千語迴應分手訊息屬實
迪奧男士香水哪款好聞 迪奧男士適合什麼樣的男人
新型冠狀病毒肺炎有哪些臨床表現 該怎麼預防
女孩地鐵上遭男子摸敏感部位2分鐘 不生氣反而默默享受
鄰家雪姨很寂寞 含著如意袋要幫我總裁老公戴上
學好單人拉丁舞的五個基本要求
朱一龍女友是誰 諸多塵封祕密情史被全面揭開現女友竟
中青年患冠心病症狀不典型 沒有心絞痛更危險
潘迎紫電視劇有哪些 為何71歲的她仍似少女
邢昭林沒有讀大學嗎 邢昭林和賈乃亮原來有這層關係
帶狀皰疹護理需要注意什麼
人類收到外星訊號二級文明?是否可以通過訊號找到源頭