糖尿病足應該怎麼預防
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糖尿病是由周圍神經病變、微細管病變、大血管病變和不良的衛生諸多因素之間複雜的相互作用所導致的。糖尿病人常因足部感染引起足及下肢壞疽,稱為“糖尿病足”。表現為足部麻木,感覺遲鈍、發冷、疼痛等。一旦發病,由於其治療複雜,困難大,會面臨截肢等後果。因此糖尿病足部病變是糖尿病最可怕的嚴重併發症之一。
如何有效預防糖尿病足?
1、控制血糖達標是減少糖尿病足的前提。
2、定期下肢血管檢查。可以及早發現血管狹窄的情況。目前主要是採用下肢血管多普勒檢查,可以檢測出血管狹窄的情況。
3、做好足部日常護理。生活中不要穿硬的鞋子,鞋底不要太軟太薄,以防硌傷足底;不要穿太緊的皮鞋;洗腳時水溫不要太高,最好別超過40℃;發現下肢麻木、感覺異常、指尖針刺樣疼痛,要及時應用藥物治療末梢神經炎,最好請專科醫生診治;剪趾甲更要小心加小心,因為稍有不慎造成面板破損,可能造成不可收拾的結果。
4、經常做足底按摩。可以緩解足部缺血缺氧的情況,但手法要輕緩。
5、飲食上要控制高糖指數飲食的攝入,減少血糖波動。按時服藥或應用胰島素控制好血糖,平時拒絕油膩飲食和高糖指數的飲食,適量增加水果蔬菜的攝入。
6、血脂的調控也是十分必要的。脂代謝紊亂是造成動脈硬化血管狹窄的主要原因,所以也要控制好血脂。
99熱心醫生溫馨提醒:糖尿病足一旦嚴重起來可能會連走路都困難,傷口難以癒合,疼痛就一直存在,所以平時糖尿病人一定要做好預防的工作。
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