糖尿病患者如何預防糖尿病眼病
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糖友需警惕糖尿病眼病
白內障是糖尿病最常見的併發症之一。專家指出,糖尿病所致的白內障,與最常見的老年性白內障不同,它屬於代謝性白內障,是內分泌代謝障礙性疾病,因糖尿病導致血糖升高,引起眼睛內環境生化異常而致白內障形成。
糖尿病性白內障可分為兩種類型:真性糖尿病性白內障、糖尿病患者年齡相關性白內障。真性糖尿病性白內障多見於1型青少年糖尿病患者,若患者從小患糖尿病,三四十歲就可出現眼底病變;而後一種,多見於2型糖尿病患者,其發病率會隨著糖尿病病程的增長而增高,這類患者與老年性白內障相比,病情發展更為迅速,僅需幾個月就可使視力嚴重受損。
專家表示,在糖尿病性白內障的早期,應積極治療糖尿病,晶狀體混濁可能會部分消退,視力會得到一定改善。當白內障明顯影響視力、妨礙患者工作和生活時,可在血糖控制平穩的情況下,採用超聲乳化摘除混濁的晶狀體核和皮質,再植入人工晶體的手術方法恢復患者視力水平。
糖尿病患者應如何保護眼睛呢?
控制好血糖和血壓。血糖控制不好,代謝紊亂,眼底微血病變會損害視網膜;血壓升高,則會加重眼底出血的可能性。
出去鍛鍊應保護眼睛。陽光強烈時應戴防護眼鏡,避免長時間暴露在強光照射的環境中,防止紫外線損傷視網膜。
定期做眼底檢查,監測眼壓。早診斷早治療,有助於病情的控制。一旦糖尿病視網膜病變發展到中後期,此時再採取措施,扭轉病情將變得困難。
應避免劇烈運動。糖尿病患者運動時應注意避免運動量過大或者過急,以免誘發眼底出血,對眼睛造成不必要的損害,如果已經有併發視網膜病變的患者,則應儘量避免劇烈運動。但可以做一些適度的運動,例如散步、慢跑。
飲食調理。多食用富含維生素A的食物補充眼部所需營養,預防眼病的發生。糖友們平日可以多食用胡蘿蔔、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果。另外,可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
糖尿病患者要在醫生的指導下加強眼睛保健,積極治療。糖尿病眼病早發現早治療的效果比較好。
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