糖尿病患者日常如何護理?
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1、配合使用降壓藥物,保持血壓穩定在130/80mmHg以下。
2、每年至少由眼科醫生擴瞳後檢查一次眼底,及早發現糖尿病眼病。
3、攝入的食物要保持營養均衡,維持健康的體重。
4、接受醫生的建議,儘自己的能力多運動和規律運到。
5、按醫生給你制定的標準控制好血糖,如果A1C值小於7%(非糖尿病患者正常值範圍;4%~6%)表示血糖控制符合要求。
6、建議21歲以上的糖尿病患者堅持每天服用阿司匹林,預防和降低心血管併發症的危險性。但服用前要徵得醫生的同意。
7、一年做一次尿檢,測定尿微量白蛋白,評價腎臟的損害程度。結果應該低於30毫克/天。
8、禁菸。實驗證明:人體對菸草的依賴性是一種心理依賴,而並非如毒品的軀體依賴性,所以有決心就一定能戒掉。
9、每年至少去醫院做一次足部的全面檢查,以便早期發現糖尿病神經和血管病變。自己則要每天檢查雙足,及時發現是否有劃傷、水皰、疼痛、腫脹、指甲發紅或發炎等。
10、一年至少監測一次膽固醇水平,LDL-C(壞膽固醇)高於正常值(2.1~3.1mmol/L)預示心臟病的危險性,已併發心血管疾病的,建議將LDL-C降至1.8 mmol/L,至少也要在2.6 mmol/L以下。
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