孕酮低該怎麼辦?孕酮過低調理指南
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辛辛苦苦備孕終於喜當媽啦,還沒來得體會這份喜悅之情,奈何孕酮低。知道嗎,孕酮低對於孕媽來說是很危險的,不少準媽媽因此而流產。怎麼辦?如何治療?
首先了解下,孕酮是什麼!
孕酮又稱為黃體酮,英文縮寫為“P”;是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,是支援胎兒早期生長髮育的重要激素,高濃度的孕酮對增大的子宮起著明顯的鎮靜作用,對早期妊娠的支援也十分重要,為維持妊娠所必需。
孕酮低的原因有哪些
孕酮低的原因有很多,內分泌功能紊亂是最常見的原因之一。另外一種常見的原因就是黃體的內分泌出現異常,還有卵泡發育障礙也會出現孕酮低的情況。
看看,你是否有這些症狀?
不少孕媽對於孕酮低並不瞭解,當你出現以下這些症狀時,就要警惕孕酮過低啦↓↓↓
1、腹痛
2、陰道流血
3、體重增加、低血糖、精神抑鬱
4、乳房脹痛
那麼,孕酮正常值是怎樣的呢?
孕酮在不同時期都有它的正常值的,下面為不同時期女性體內孕酮的正常值參考資料,大家可以對號入座。
卵泡期:0.6~1.9nmol/L
黃體期:20.7~102.4nmol/L
懷孕7周:76.4±23.7nmol/L
懷孕8周:76.4±23.7nmol/L
懷孕9~12周:118.6±40.6nmol/L
懷孕13~16周:142.0±43.7nmol/
懷孕17~20周:197.5±43.7nmol/L
懷孕21~24周:346.0±111.4nmol/L
懷孕25~34周:514.8±111.4nmol/L
懷孕35周:630.2±146.6nmol/L
懷孕36周:171.6nmol/L
足月妊娠:81.1nmol/L
乾貨!孕酮過低調理指南
孕酮低的孕媽,情況輕微的,可以通過食補或者藥補進行孕酮的補充,此外,在生活上也要多多注意。
▲食補
☑多吃含有比較豐富的大豆異黃酮的食材,幫助身體產生比較多的孕酮。推薦的食物有大豆。
☑多吃含天然維E的食材,如新鮮果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油。
☑多吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果,如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等。
☒孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物。
☒應避免菸酒。
☒儘量少吃寒性的食物。
▲藥補
可在醫生指導下,注射或口服黃體酮,或者用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能,從而解決孕婦孕酮低的問題。
▲行
孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水平,因此孕酮低的孕婦應該靜養,臥床保胎,減少勞累,少做粗重的工作,讓自己得到充分的休息。在保胎期間,患者除了臥床休息,嚴禁性生活外,還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境。
【結語】
希望孕酮異常的媽媽不要太緊張,保持積極的生活態度,在衣食住行上要多多注意,在醫生的囑咐下正常吃藥,定時找醫生複診,相信您一定能度過難關,生一個健康的寶寶的。
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