好姿勢好習慣成就好身體
本文已影響4.17K人
本文已影響4.17K人
即使脫了軍裝,當過兵的人還是站有站相、坐有坐相。“軍姿”這種良好的習慣已經成為他們身上甩不掉的印記,這種習慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態,讓正確的姿勢變成習慣,往往需要極大的恆心和毅力。
來我的門診看病的患者中,因為姿勢不正確引起病痛的幾乎沒有軍人,而那些站沒站相坐沒坐相的小青年卻很多。
姿勢的養成說到底是一種好習慣。這也是即使脫了軍裝,當過兵的人總是一眼便可看出的原因。軍姿這種良好的習慣已經成為他們身上甩不掉的印記,這種習慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態,讓正確的姿勢變成習慣,需要極大的恆心和毅力。
有人說,有毅力的人、情商高的人都健康,由此看也不無道理。
神經外科醫生和骨科醫生都有的感受,在沒有智慧手機和平板電腦之前,頸椎病和肩部疼痛的患者遠遠沒有今天多。這從一個側面反映出,高科技產品在走入人們生活、佔據人們的時間的同時,也帶來了生活習慣的改變。當然這種改變有好有壞,壞處就是引起了新的生活習慣病。長時間的不良姿勢給我們的身體帶來了更加繁重的負擔,引起了不適及病痛。
有益於快速瘦身的好習慣
改掉壞習慣還你好身材
女人身體不好 多半是這些壞習慣引起的
老人失眠怎麼辦 養成好習慣才好眠
長壽之人的共性大盤點 日常的好習慣助長命身體好
女人身體不斷變差或是因為習慣不好
如何改變駝背的習慣 養成好習慣才可預防駝背
不良習慣很傷身 女人最好改掉這些習慣
怎麼養生對身體好 這些是一定要養成的好習慣戒掉的壞習慣
養成3好習慣 就能成為漂亮女人
健康瘦身的7個好習慣
讓你輕鬆瘦身的好習慣
拉筋的好處 晚上做這姿勢越到位身體越強健
男性熬夜過度怎麼恢復身體 養成這些好習慣擁有健康體質
養成五個好習慣 面板分分鐘會變好
養成良好習慣告別膀胱炎
倒走好處不好 姿勢你走對了嗎
生活中哪些姿勢最毀身體 盤點毀身體的姿勢
拒絕齲齒 養成護牙好習慣
最佳的健身好習慣推薦
養成8個好習慣輕鬆瘦下來
怎麼養成好習慣 如何養成好習慣
命好不如習慣好 健康的性格重養成
22個好習慣讓你輕鬆擁有好身材
健身養成好習慣避免損傷身體
保持好習慣腎臟會非常健康 為了腎臟健康要養成好習慣
正確的姿勢 哪8種姿勢最傷身體
如何養成良好的睡眠習慣
男性起床要養成4個好習慣
聽說身材好的人都有這3個好習慣
良好的生活習慣 良好習慣的重要性
盤點那些看似健康的習慣 好身體養出來
電腦族必須養成的良好習慣 不想被疾病纏身就來看看
色盲與色弱如何進行矯正
揭張繼科個人資料 體育界小鮮肉與戀情交織的運動生涯
砌牆放洗衣粉的後果是什麼 砌牆的時候要注意什麼
沈夢辰和楊若兮好像 對比照似親姐妹難以辨認卻讓她超
河源繆斯酒吧假酒事件致22人中毒:1人身亡 2人危殆
網紅雪梨個人資料及圖片,前男友王思聰(雪梨已被封禁)
哪些不良習慣會導致便祕
德陽中江車禍:兩車相撞致2人遇難 路過客車未借滅火器
王奎榮老婆相片引關注 與神祕妻子顯幸福
菲律賓飛機撞民宅致10死2傷 墜機原因仍未查明
肝癌為什麼如此青睞男性患者
有效緩解痛經的5個健康貼士
女性私處健康的安全守則
【圖】林夕與楊千嬅同遊東京 揭千嬅拍外景時受傷的遭
經典動人的早安問候語語錄摘錄55條