怀孕期间运动提高宝宝大脑发育
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一项新的研究发现,怀孕期间适度运动可能会提高您的宝宝大脑发育。
蒙特利尔大学运动人体科学系的伊莉斯拉邦特勒莫因博士说,该研究涉及 18 妈妈,她们在怀孕期间的十天内适度运动,发现她们的孩子有更成熟的大脑。
其他的研究发现新生儿的大脑发育和母亲在怀孕期间适度运动有关。研究人员说,虽然动物研究表明怀孕期间的运动改变了胎儿的大脑,她认为这是第一项运动对人类大脑发展影响的研究。继续阅读下文。..。..
研究人员随即分配十个孕妇分别为运动组和不运动组。运动组被告知每周参加三次至少20分钟的能促进心血管运动的中等强度的活动。比如 慢跑、 游泳或骑自行车。
运动组平均每周运动117分钟,不运动组每周运动12分钟。研究人员使用脑电图,记录婴儿大脑的活动。运动组的新生儿的大脑活动比不运动组成熟8-12天,他们的大脑更能够认识到新的声音,这反映了大脑成熟程度。
婴儿的母亲如果适度运动,便显示出微弱的优势。调查人员发现,大脑的效率更高,它可以识别声音。
差异可能会转化为以后生活中的语言优势。研究人员继续跟踪直到婴儿1岁,看看优势是否继续存在。
美国国会的产科医生和妇科医生指出怀孕的妇女,如果无并发症,若能在怀孕期间保持活跃,对婴儿的大脑发育有好处。(实习编译:郑平 审校:邱天华)
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